对于爱美女性而言，没有什么比脸蛋更重要！但随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白逐渐流失，就像“塌方”一样，出现皱纹、塌陷、下垂，不再紧致，老态尽显。

　　胶原蛋白的简历

　　胶原蛋白是一种构成人体结缔组织主要的结构蛋白，它不止存在于我们的皮肤中，就连骨骼、血管、韧带、软骨、肌肉、肌腱等部位也都能看到它的存在。

　　单是胶原蛋白，就占到了身体总蛋白近三分之一，这个“家族”可以说是非常壮大的了！

　　胶原蛋白的结构也很有意思，就像女孩子们编的三股辫一样，每个胶原蛋白都是由三条α-肽链互相拧成了三股螺旋状。

　　为了形成这个结构，它需要很多其他蛋白质中含量较低的三种氨基酸：甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸有序排列组成。

　　胶原蛋白与皮肤的关系

　　这么多种胶原蛋白中，比较常见的有胶原蛋白Ⅰ型、Ⅱ型和Ⅲ型。

　　其中，胶原蛋白Ⅰ型是人体中含量高、作用大的一种，它主要存在于真皮、肌腱中，对骨骼健康和皮肤有很大的影响。

　　胶原蛋白Ⅱ型主要存在于软骨中，胶原蛋白Ⅲ型则是由网状纤维构成的，主要存在于皮肤、大血管和胃肠中。

　　胶原蛋白Ⅲ型在皮肤中的含量，会随着生长发育而减少，只有在婴儿时期是多的。

　　它，正在悄悄溜走

　　有没有被胶原蛋白的机智和本领所折服呀？但可惜的是，它也不是个让人省心的主儿，在我们不知道的时候，它正密谋着怎么逃走呢！

　　1、自然衰老

　　随着年龄的增长，胶原蛋白学会了“偷懒”，顺从着不可抗力的自然衰老规律，流失的胶原蛋白慢慢大于了产出的胶原蛋白含量。

　　这个时候，身体中的胶原蛋白逐渐供不应求，外在的皮肤也随之开始松弛、凹陷。因此，对每个人来说，补充或刺激胶原蛋白生成都是很有必要的，而且可以说越早越好。

　　2、外在环境

　　紫外线的照射时胶原蛋白流失的重要因素之一。因此要注意防晒，太阳剧烈的天气尽量不要出门。如果出门一定要涂防晒。

　　另外，如果摄入过多的糖类，胶原蛋白便能与它们发生美拉德反应，形成糖基化产物，这样，肌肤就会慢慢变黄并失去弹性。所以说，胶原蛋白越早开始补充，才能比同龄人更显年轻！

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