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时光浅巷
青春期胖的人是不是只能通过抽脂来减肥吗

  正处于青春期的人以及未满18周岁就属于未成年人,肯定是不能做抽脂手术的。不但会影响身体的正常生长发育,而且对身体健康也是不利的。


  青春期正是长身体的时候,食物摄入量比较大,除了正餐,很多人还会吃些五花八门高脂肪的零食。如果平时不爱运动,再加上父母不管控和自制力不强这些因素,很容易热能聚集造成肥胖过度。


  但青春期的肥胖只有一部分是体质的原因,大部分还是因为饮食不规律、缺乏适量运动导致的。而且青春期肥胖,成年后也不是完全会是肥胖。


  不能否认少年就肥胖的人,体内脂肪细胞数目远远高于普通人,肥胖基础也较一般人高。成年后减肥,脂肪细胞数目并不会随减肥而减少,因为本身脂肪细胞数目较多,缩小脂肪细胞体积更困难,也更容易反弹。


  抽脂手术就是靠直接减少脂肪细胞数量的减肥方式。原理是在肌肤表面做一个小切口,以方便吸脂导管伸进去,然后利用导管内外的压力差,从组织深处吸出多余的脂肪,以达到局部迅速瘦体的目的。


  全身吸脂的常见部位有:面部、下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小、胸部缩小及提臀等。很多成年人会考虑靠抽脂手术来急速减肥,但国外许多学者认为,就脂肪抽吸的目的,形体雕塑的意义要远大于减肥本身。


  很多人选择抽脂手术也常常会误以为抽脂之后,随着身材的苗条,体重也会减轻不少。其实抽脂对体重的影响并不很大。而且就目前抽脂手术来看,还存在术后感染、皮肤松弛等后遗症。未成年人,还是不要考虑靠抽脂手术来减肥。


  其实青春期是可以靠改善饮食习惯,保持适量的运动,养成健康的生活方式来实现减肥和塑形的目的,比如每日三餐要定时定量,不暴饮暴食,多吃一些低脂肪、富含膳食纤维和维生素的食物,日常要保持每餐不宜过饱,晚上睡前尽量不要吃东西,保持充足的有氧运动,长期坚持下来,自然会有所改变。


  而父母要做的就是让孩子在很小年纪时就养成好的饮食习惯,远离高脂肪、低营养的垃圾食品,帮助他们树立正确的肥胖意识,避免青少年时期的肥胖或者助其改变已造成的现状。


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  • 瘦下来,任何时候只要对自己下得去狠心,瘦绝对不是问题。我最强的战绩:每天午饭开始只吃少量蔬菜,周游泳五次,每次40分钟不停,半年减掉38斤。之后继续管住嘴,没有反弹。

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