试过网上推荐的凯格尔运动，坚持了三个月没效果，直到闺蜜悄悄告诉我她在依琳做了治疗，效果特别好。纠结了快一年，终于在海口依琳把私密紧致提上了日程。
　　第一次到店时特别忐忑，怕遇到男医生尴尬，没想到前台直接安排了女医生面诊。
　　治疗当天躺在操作床上还是有点紧张，护士小姐姐握着我的手说“就像做妇科检查一样，没痛感的”。仪器探头接触皮肤时暖暖的，有点像被温热的水流轻轻包裹，过程中会有轻微的震动感，完全没有想象中的疼痛。大概20分钟就结束了，张医生说治疗后48小时内别同房，多喝水，还教了我几个加强盆底肌的小动作。
　　最惊喜的是恢复速度，第二天就能正常上班，完全不影响生活。做完三次治疗后，漏尿的情况居然消失了。
　　现在过去两个月，夫妻生活时的默契感也回来了，那种紧绷又自然的状态，让我找回了孕前的自信。上周去复查，张医生说盆底肌肌力提升了不少，还夸我护理得好，建议我半年后再巩固一次。
　　以前总觉得这种私密问题“难以启齿”，但经历过才明白，关注自己的身体感受并不是羞耻的事。