有没有发现，随着年龄增长，脸上那个从鼻翼到嘴角的沟越来越明显了？特别是一笑起来，两条深深的鼻唇沟简直像刻在脸上一样，显老不说，拍照还特别上镜！我自己之前就是鼻唇沟超级深的人，试过好多方法，今天就来跟大家好好唠唠，到底怎么改善深鼻唇沟才最有效！

一、深鼻唇沟是怎么来的？

咱先说说这深鼻唇沟到底是咋回事。其实啊，鼻唇沟就是从鼻翼两侧延伸到嘴角的那两条皮肤褶皱，正常情况下人人都有，只是深浅不同。但要是你的鼻唇沟特别深，可能有这几个原因：

• 年龄因素：年纪大了，皮肤里的胶原蛋白和弹性纤维慢慢流失，皮肤就变得松弛了，加上重力的作用，脸颊的皮肤往下垂，就把鼻唇沟 “压” 得更深了。
• 表情丰富：平时特别爱大笑、做夸张表情的人，鼻唇沟附近的肌肉老是收缩，时间长了，皮肤就留下了 “记忆”，形成比较固定的褶皱。
• 先天因素：有些人天生骨骼结构就这样，比如上颌骨发育不足，或者鼻翼基底比较低，就容易出现较深的鼻唇沟。
• 肥胖或减肥：突然变胖的时候，脸颊脂肪增多会撑出鼻唇沟；而快速减肥呢，皮肤一下子失去脂肪支撑，也会变得松弛，让鼻唇沟更明显。

二、改善深鼻唇沟的常见方法大对比

我自己试过不少改善鼻唇沟的方法，也研究了身边朋友的经验，现在来给大家掰扯掰扯这些方法到底怎么样。

（一）玻尿酸填充

这应该是大家最常听说的方法了，就是往鼻唇沟里注射玻尿酸，把凹陷的地方填平。

• 优点：操作简单，不用动刀，打一针很快就完事了，术后基本不影响正常生活，当时就能看到效果。
• 缺点：维持时间短啊，一般也就半年到一年左右，之后就得再去补打。而且对于特别深的鼻唇沟，可能需要注射比较大量的玻尿酸，要是医生技术不好，填多了容易显得僵硬，笑起来不自然，还可能出现移位的情况。另外，玻尿酸是软性材料，支撑力不够，对于鼻翼基底凹陷导致的深鼻唇沟，改善效果可能不太理想。

（二）自体脂肪填充

这个方法是从自己身上抽点脂肪，比如肚子、大腿上的，处理之后再注射到鼻唇沟里。

• 优点：用的是自己的脂肪，不会排异，安全性比较高，而且一旦脂肪存活了，效果就是长久的。
• 缺点：手术过程相对复杂一些，需要抽脂和注射，恢复期也比玻尿酸长。关键是脂肪的存活率不是百分之百，可能需要多次填充才能达到理想效果，这就意味着要遭好几次罪，花的钱也不少。另外，和玻尿酸一样，自体脂肪也是软性材料，对于严重的鼻唇沟，尤其是伴有鼻翼基底凹陷的，支撑效果可能不够。

（三）埋线提升

埋线提升就是在皮肤底下埋入一些可吸收的蛋白线，通过线的拉力把松弛的皮肤提起来，从而改善鼻唇沟。

• 优点：不用大切口，创伤相对较小，术后恢复也比较快，还能同时改善皮肤松弛的问题。
• 缺点：对轻度的鼻唇沟可能有点效果，但对于很深的鼻唇沟，提升力度可能不够，效果维持时间也有限，一般也就一年左右。而且要是埋线的位置和力度没把握好，可能会出现面部不对称、凹凸不平的情况。

（四）假体填充

重点来啦！我自己最后选择的就是假体填充鼻唇沟，真的觉得这是最适合深鼻唇沟的方法了！

• 优点：
  • 支撑力强：假体的硬度够，能很好地把凹陷的鼻翼基底撑起来，从根本上改善鼻唇沟的深度。就像盖房子一样，有了坚固的地基，上面的结构才会稳固，鼻唇沟自然就变浅了。
  • 效果持久：假体一旦植入，只要没有出现排异或者其他问题，是可以长久维持效果的，不用像玻尿酸那样反复注射，省时省力还省钱。
  • 改善彻底：对于那种特别深的鼻唇沟，尤其是先天鼻翼基底低或者年龄大导致皮肤严重松弛的情况，假体填充能起到比较彻底的改善作用，让面部线条更流畅。
• 缺点：需要动个小手术，会有一定的创伤，术后需要一段时间恢复，大概一两周左右肿胀会消退，完全恢复自然可能需要一个月左右。不过现在的手术技术已经很成熟了，切口一般选择在鼻腔内或者口内，外面看不到疤痕，大家不用太担心留疤的问题。

三、假体填充鼻唇沟的详细介绍

可能很多姐妹对假体填充还不太了解，我就把自己的经历和了解到的知识跟大家说说。

（一）假体材料怎么选？

目前常用的假体材料有硅胶和膨体。

• 硅胶：价格相对便宜，容易雕刻成型，植入和取出都比较方便。不过硅胶和组织的相容性稍微差一点，时间长了可能会出现移位的情况，而且有些人可能会在皮肤表面看到假体的轮廓。
• 膨体：材料本身有很多微孔，能让组织长进去，固定性更好，术后效果也更自然，不容易移位。但膨体价格更高，对医生的技术要求也更高，因为一旦植入后感染的话，取出会比较麻烦。

大家可以根据自己的预算和医生的建议来选择，我自己用的是膨体，感觉效果还不错，现在已经好几年了，也没出现什么问题。

（二）手术过程是怎样的？

手术一般是在局部麻醉下进行的，整个过程大概一两个小时。医生会先在预定的切口位置做标记，然后切开一个很小的口子，接着在鼻翼基底的位置剥离出一个合适的腔隙，把雕刻好的假体放进去，调整好位置，最后缝合切口。手术过程中不会有明显的疼痛感，就是术后麻药过了会有点胀胀的感觉。

（三）术后护理要注意啥？

• 肿胀期护理：术后前几天会有明显的肿胀，大家可以用冰袋冷敷来缓解，不过要注意别压到鼻子。饮食上要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒。
• 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水，按照医生的嘱咐按时换药，预防感染。
• 避免挤压：术后一段时间内不要用力按压鼻子，也不要做太夸张的表情，让假体有足够的时间和组织融合。
• 定期复查：术后要按照医生的要求定期去复查，让医生看看恢复情况，有问题及时处理。

四、关于假体填充鼻唇沟的常见问题

• 术后会不会显得很假？：这主要取决于医生的技术和假体的选择。只要医生经验丰富，雕刻的假体形状合适，植入的位置准确，术后效果是很自然的，不会显得僵硬。
• 假体填充后还能做表情吗？：当然可以啦！恢复好之后，面部表情不会受到影响，该笑就笑，只是鼻唇沟变浅了，不会像以前那样有很深的褶皱。
• 假体填充有风险吗？：任何手术都有一定的风险，比如感染、出血、假体移位等。但只要选择正规的医院和有经验的医生，术前做好检查，术后做好护理，这些风险是可以大大降低的。

五、总结

说了这么多，相信大家对深鼻唇沟的改善方法也有了一定的了解。如果你的鼻唇沟只是轻度的，平时可以多注意防晒、补充胶原蛋白，或者试试玻尿酸、自体脂肪填充；但要是像我之前那样，鼻唇沟特别深，尤其是伴有鼻翼基底凹陷的，假体填充真的是一个不错的选择，一劳永逸，效果持久。不过大家一定要根据自己的实际情况，选择适合自己的方法，最重要的是要去正规的医院，找专业的医生操作，这样才能保证安全和效果。希望大家都能摆脱深鼻唇沟的困扰，拥有年轻饱满的脸蛋！