随之而来的就是一大波聚会，尴尬的莫过于别人在秀身材！你却在秀肥肉，明明长的不比别人差，却被一身肥肉给连累了。

　　前阶段逆袭的姐妹已经逆袭成功了，当时犹豫的姐妹也别急。我们先了解一下“肥肉”准备下一场“战役”！

　　冬季瘦身为何如此艰难

　　（01）顿顿吃饱但是经常饥饿

　　当我们身体食物充足时，脂肪会分泌一种叫“瘦素”的激素，告诉大脑现在不需要摄入能量。

　　然而，在你减肥期间，聪明的脂肪会发现你身体缺乏能量，这时就会减少瘦素的分泌，从而告诉大脑：快多吃一点！这就是为什么在减肥期间饥饿感会增加，从而导致减肥失败。

　　（02）能量不足发展新脂肪

　　脂肪就像一个指挥官，能调控身体能量的进出。当你试图通过节食减肥，脂肪会发现身体出现了“能量危机”，短期内可能出现水分、肌肉的减少，表面上看着体重是减轻了。

　　一旦你觉得减得差不多了，恢复正常饮食后，努力的脂肪会为了预防下次危机，产生大量新的脂肪，提前储备能量。这也就是我们说的节食减肥“反弹”。

　　长肉的其实是惰性脂肪

　　不难看出，被我们嫌弃的脂肪，其实一直都在“努力工作”保护我们的机体健康。

　　脂肪也是人体组成的重要部分，其实我们真正该减掉的是一部分“懒懒的”脂肪，它们既不能给身体提供能量，也阻碍了鲜活的细胞脂肪供给，在皮下深层安营扎寨，不断扩大，他们就是惰性脂肪。

　　惰性脂肪常常出现在腰腹、大腿、手臂、下巴等部位，刚好是大部分人想减又难减的地方。长此以往，越堆越多，就变成了讨厌的赘肉，影响美观。

　　如何摆脱惰性脂肪

　　作为瘦身家族中的“王牌杀手”，手术吸脂有指哪打哪的能力，不管是藏在身体还是面部的惰性脂肪，都不在话下，主打一个快准狠！

　　手术吸脂目前比较成熟、广泛的运用就是负压吸脂了，利用吸脂仪器通过负压吸引的方式，把肿胀液注射在皮下脂肪层，使里面的脂肪乳化，再通过吸脂针把乳化后的脂肪吸走，能达到瘦身目的。

　　深层抽吸浅层脂雕

　　值得注意的是，好的吸脂手术已经升级为脂肪体雕手术，吸脂医生并不是一通猛吸，而是通过精细的多层次吸脂对身材曲线和比例进行整体改善。

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