对于很多新手妈妈来说，哺乳期较担心遇到的其中一个问题就是经历过哺乳期发现自己的乳房变得松弛下垂，没有以前饱满挺立。这是较多母乳喂养的女性都可能会出现的一种生理现象，一般与激素影响、韧带影响有关。难道哺乳期真的会导致胸部下垂吗？这种情况能恢复吗？应该如何恢复？

　　正确认识乳房下垂

　　乳房下垂是指由于衰老、妊娠、哺乳等多种因素，引起乳房皮肤、纤维组织及肌肉组织松弛或弹力变弱，难以衬托乳房，导致乳房由正常位置下垂，乳房上极平坦，使乳房美感消失，严重者甚至可能导致胸颈肩背部疼痛，易于疲劳，行动不便，胸部褶皱处皮肤出现湿疹或糜烂。一些女性还为此会产生自卑心理，影响正常的工作和生活。

　　哺乳后出现乳房下垂的原因？

　　1、激素影响：母乳喂养期间，体内泌乳素，以及雌激素、孕激素水平都处于相对较高的状态，乳腺组织受到激素的影响，可引起腺管扩张、乳汁分泌，此时乳房会表现得比较丰满、挺拔。母乳喂养结束后，由于体内激素水平下降，乳腺组织开始回缩，且乳腺不再分泌乳汁，皮下沉积的脂肪也会随之减少，进而可导致乳房体积缩小，出现干瘪、下垂的情况；

　　2、韧带影响：怀孕期间受到激素的影响，乳房会增大，支撑乳房的韧带会持续牵拉。停止母乳喂养后，体内的激素水平，逐渐恢复到未孕时的状态，此时韧带松弛，从而可引起母乳喂养后乳房干瘪、下垂的现象。

　　那么如何才可以恢复呢？

　　1、轻度乳房下垂

　　如果只是很轻微的下垂，胸部的体积、形态也都正常，那么只需佩戴合适的支持性乳罩即可，无需动手术调整。但是，如果轻度下垂的同时，还伴有乳房萎缩、乳房体积过小的情况，那么就可以通过假体隆胸增加乳房的大小，并使乳头上提，得到令人满意的乳房外形。

　　2、中度或重度下垂

　　中重度的乳房下垂矫正，就比较复杂了，同时对医生的技术、经验等要求也会更高。乳房下垂矫正术是通过手术方法矫正乳房下垂现象，临床上常用的手术方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂；另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。

　　乳房下垂矫正术有一定的难度，需要到正规的医疗机构进行手术。此外，隆胸术也可较好的调整轻度乳房下垂状况。

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