如果问：“哪个地方的肉肉更难减？”相信不少朋友会异口同声地说出同一个答案：“肚子”。肚子上的肉往往与其他地方不同，有些人看起来很瘦，体重在正常范围内，但就是会有一个肉乎乎的小肚腩，这里的肉肉仿佛不以人的意志为转移，即使有意控制食量，肚腩也很难消下去。

　　肚腩上的赘肉这么“黏人”，问题到底出在哪里？

　　1、不灵活

　　人体的运动主要依赖骨骼肌，而腹部的骨骼肌相对偏少，主要是平滑肌，它抗拒脂肪的能力很弱，所以比起灵活的四肢，运动腰腹部难度会增加，从而腹部容易肥胖。

　　2、没力气

　　腹部肌肉主要作用是力的传导和维持动作姿势，因此它的运动量相对偏低，如果缺少针对性训练，肌肉力量相对较弱。

　　3、屯脂肪

　　人类的脂肪基本集中在腰腹、臀部、大腿处。腰腹部脂肪层够厚，脂肪细胞多，当我们身体能量过剩转化为脂肪滴后，会优先在腹部沉积。再加上激素变化，不良生活习惯和体态等也容易导致腰、腹部赘肉的囤积。

　　运动量少+脂肪积累多，所以减肥的时候腰腹就瘦的更慢。如果把脂肪比喻成水，腰腹就像大水池，身体其他部位像小水池，用同样的速度放水，小水池肯定先放完水。

　　怎样才能“铲平”肚腩？

　　如果真的被小肚子困扰了很久，又没时间锻炼，可以考虑选择腰腹吸脂，来解决腰腹腹脂肪堆积。吸脂手术，是针对皮下脂肪堆积的部位，通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪细胞抽吸出，以此来减少脂肪细胞的数量，从而达到减肥瘦身的效果。

　　而腰腹吸脂，其实就是在腰部、腹部(包括上腹部也称胃脘部、下腹部也称小肚子），及双侧腰部，后腰部等地方通过小切口，伸入皮下脂肪层，将脂肪细胞抽吸出，减少脂肪，改善脂肪堆积，塑造身体曲线。

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