经历了一个幸福的冬季有没有发现，我们的体重越发不好控制了，轻断食，16+8，女星减肥法等等都试过了，十分辛苦不说一共瘦2斤，坚持不住了正常吃顿饭胖了3斤…明明感觉自己也没吃什么，可这体重它就是控制不住的往上涨。很多人就特别想知道：自己到底是怎么变胖的？是不是吸脂可以不会再胖？

　　你是怎么变胖的？

　　脂肪是人体内备用的能源物质，也是组织细胞的构成成分，人体的胖瘦主要是它的数量和大小决定。很多人把变胖归罪于脂肪细胞变多了，但今天要说一个事实是：你胖了，很可能是因为脂肪细胞变“大”了。

　　怎样才能瘦下来？

　　1、改变脂肪细胞的大小

　　首先，减脂的箴言一定是“管住嘴，迈开腿”，不管是运动、节食瘦身，它的本质都是改变脂肪细胞大小，也就是通过消耗脂肪细胞内的脂肪液使得体积缩小，就像压缩“弹簧”一样从而变瘦了；但稍一放松，摄人过多的热量消耗不了，多余热量又转化成脂肪液，脂肪细胞又变大起来，这就像放松的弹簧“反弹”了。

　　2、改变脂肪细胞的数量

　　由于成年的脂肪细胞数量是稳定的基本不会再增长，吸脂后的脂肪细胞不会再长回来。

　　什么样的人适合吸脂呢？

　　1、体内脂肪较多、全身性肥胖的人。

　　2、腰腹部、大腿、胳膊、小腿、面部等局部肥胖的人。

　　3、希望改善皮肤松弛现象、矫正体形的人。

　　4、希望短时间内获得完美体形效果的人。

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