吸脂也叫抽脂，吸脂术是目前常应用且效果可靠的局部塑形减肥方法，从部位来分主要有腰腹抽脂、大腿抽脂、上臂抽脂、臀部抽脂和面部抽脂五类。与身体其他部位相比，腹部的肌肉抗拒脂肪的能力非常弱，导致腰腹部容易堆积脂肪，且通过传统的减肥方式较难减掉，因此腰腹抽脂成为很多人恢复纤细腰肢的希望。

　　腰腹吸脂后应该如何护理？

　　1、7天之内避免伤口碰水

　　腰腹部抽脂后要避免让伤口碰到水,避免接触不洁物质,这是因为水分中含有大量细菌,而腰腹部抽脂后会留下创口,接触细菌很可能导致伤口感染。如果有腰腹部组织液渗出,那么可在敷料外加用无菌纱布或清洁的纸巾。

　　2、术后一周再洗澡

　　腰腹抽脂后不可以马上洗澡。爱美者需要根据伤口的恢复情况来决定洗澡时间,一般术后一周拆线后才可以洗澡,但是不要用力挤压伤口部位,因为挤压可能会让组织破溃,流出组织液。

　　如果觉得一周洗澡洗头是特别难以忍受的事情,那么爱美者们建议是在抽脂之前就洗澡和洗头。

　　3、3-6个月身穿塑身衣

　　做完腰腹抽脂手术,一般医生会要求身穿塑身衣3-6个月,通常是术后需要24小时穿戴1-3个月,间断穿戴3-6个月。塑身衣可以起到塑形的作用,还能收缩皮肤,因此在抽脂手术后一定要记得按医生的要求穿上。

　　4、注意饮食避免发物和补品

　　除此之外,一些中医上认为的发物,如牛羊狗肉、海鲜类食品、人参补品等都可能导致吸脂部位伤口肿胀,海鲜类食物容易导致爱美者出现过敏情况。

　　腰腹部吸脂手术的恢复期,爱美者选择食用一些有利于伤口愈合的食物,多吸收维生素C、维生素A、胶原蛋白等,可以促进切口愈合,防止局部颜色加深。

　　5、注意饮食避免烟酒辛辣

　　腰腹部吸脂手术之后注意饮食方面有忌口,爱美者不可以吸烟、饮酒或吃辛辣食物，因为酒精、香烟、辛辣食物对于抽脂手术的人来说都是刺激物，如果不忌口的话，会加重肿胀，延长抽脂手术的恢复时间。

　　6、注意药物忌口

　　做腰腹部吸脂手术之后,建议是停止服用与手术无关的一些药物,因为腰腹部吸脂是大手术,在恢复期间,爱美者服药的时候容易引起一些术后并发症。尤其是一些抗凝血药物还会影响到腰腹部吸脂手术的恢复,因此爱美者做完腰腹部吸脂手术要注意药物的忌口。

　　7、避免发热发冷的治疗和设备

　　爱美者在术后不要做一些产生热能的物理治疗,另外一些生活中抵御寒冷和降温的物品,如暖宝宝、冷宝宝建议都不要使用。泡温泉、蒸桑拿、高温瑜珈等活动做完腰腹部吸脂的人也不可以做。

　　8、伤口注意清洁干燥

　　爱美者做完腰腹部吸脂手术之后,会发现有一些麻醉剂肿胀液从伤口流出来,这个时候一定要保证伤口的清洁干燥。

　　如果液体渗透敷料,可在敷料外加用无菌纱布或无菌的卫生棉片,不要自己打开敷料,以免污染伤口。另外,抽脂手术后,为防止组织液和血液渗出,可以在睡床上垫上护理垫。

　　9、不可以做剧烈运动

　　腰腹部吸脂做完之后需要避免做剧烈运动,还需要避免重度的体力劳动,因为激烈运动不仅会导致腰腹部吸脂手术的伤口开裂,另外还有可能牵扯到腰腹部吸脂完的皮肤,引起局部皮肤不平的症状。通常建议术后休息3-5天再恢复正常工作,大约术后一个月后方可进行有氧运动。

　　10、躺姿和坐姿相互交替

　　腰腹吸脂术后，好的姿势是躺姿和坐姿相互交替。如果只是躺着，躺久了人会很不舒服，而且为了保证快速恢复，也要按时吃东西，所以不可能一直躺着。躺着要注意平躺，而不要侧躺，侧躺很容易让手术处的腰腹部出现褶皱，影响后期皮肤恢复。

　　坐的时候尽量坐直，如果平时弯腰驼背成习惯也不要害怕自己坐不直，或者坐直很累，因为穿了塑形衣，在一定程度上是会协助求美者坐直的。两种姿势轮流交替，不仅有利于后期手术效果的恢复更有利于皮肤平整，不会出现褶皱。

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