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鸡皮肤怎么消除

  在日常生活中,我们会看到很多人的手臂、小腿等部位会有一层红色的小疙瘩,严重的还会呈现红褐色或者褐色,而且看起来并不怎么光滑,这就是我们常说的鸡皮肤了。


  鸡皮肤在寒冷的冬季表现得更加明显,由于长期处于干燥寒冷的环境,新陈代谢慢,皮肤角质也会越积越厚,使得毛周角质化加重,所以在冬季就更容易显现了。


  鸡皮肤学名叫“毛周角化症”,又称“毛发苔藓”或“毛发角化病”,具有一定的遗传倾向,由于毛囊周围的角质增厚,毛囊口被过厚的角质堵塞,会形成一粒粒的小凸起,通常表现为毛囊角化性丘疹,伴有不同程度的毛囊周围红斑,皮肤呈鸡皮样外观。


  它常出现的部位是在上臂外侧、大腿、颈部,甚至整个背部、脸颊等,表现为针尖至粟粒大小的角化性丘疹。


   “鸡皮肤”是如何产生的? 


  ● 遗传因素 ●


  毛周角化症是常染色体显性遗传疾病,往往会有家族史,通常青少年就会发生,常发生于上臂、股外侧、臀部或双颊部等,但随着年龄的增长会逐渐消退。


  ● 内分泌功能紊乱 ●


  “鸡皮肤”在青春期临床表现明显,甲状腺功能低下、库欣综合征及糖皮质激素治疗的患者发病率高且临床表现较重,提示内分泌异常对本病可能存在影响。


  ● 维生素缺乏 ●


  “鸡皮肤”可能与维生素A、维生素B12、维生素C缺乏有关,所以补充维生素A或者是使用异维A酸治疗,鸡皮肤也是可以改善的。


  ● 环境饮食因素 ●


  长期处在空气很干燥的环境下,有可能会出现鸡皮肤。


  另外,如果身体长期接触油脂,亦或是常吃辛辣的食物,使得大量油脂分泌,堵塞毛孔和毛囊口,从而引起鸡皮肤。


  如何改善鸡皮 


  ● 保持肌肤水润弹性 ●


  首先就是做好基础的护肤,保证肌肤水润有弹性,皮肤如果处于干燥缺水的状态,鸡皮肤会越发的严重,特别是在冬季的时候,所以可以适当使用一些身体乳进行润肤。


  ● 祛除皮肤角质 ●


  祛除皮肤表面过度堆积的角质,定期祛除皮肤角质,保持皮肤光滑,建议比较粗糙的皮肤,可以1个月去1次角质;


  皮肤比较薄的要适当延长,2-3个月1次就可以了。如果皮肤比较敏感的话,平时生活中皮肤稍微受刺激就会发红、疼痛的,建议不要使用。


  ● 合理饮食 ●


  在日常饮食中少吃辛辣刺激的食物,而像菠菜、胡萝卜、南瓜、芒果、杏、木瓜等含有维生素A的食物可以适当的多吃些。


  ● 医美手段 ●


  除了日常的护理与饮食习惯之外,我们的医美项目对鸡皮肤的处理可以选择激光治疗,或者果酸/水杨酸治疗。


  通过激光治疗,可以祛除毛囊口的角化栓,有助于减少皮肤发红,使得皮肤变得更加光滑细腻,可以对鸡皮肤起到一个缓解作用。


  通过果酸焕肤治疗,浓度为70%,每2-4周重复1次,共2-3次。高强度的果酸能直接溶解角蛋白和毛囊口的角栓,加强皮肤的新陈代谢,再配合平时的果酸护体乳,可以起到一个非常好的效果。


  总而言之,鸡皮肤是一种显现遗传的毛周角质化症,在冬季这种干燥寒冷的环境会更容易显现出来,所以在我们的日常生活中一定要对我们的皮肤做好保湿保养,在饮食方面多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物,保持好睡眠,有规律的运动等。如果发现皮肤出现问题,一定要及时就医哦。


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