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忙碌的鱼
痤疮是多少男女的痛 怎么去跟痤疮和解

  痤疮是我们在熟悉不过的皮肤问题了,是导致多少男男女女自卑的存在,痤疮不仅会长在脸上,就是后背也会长,让人很苦恼!


  痤疮的定义


  痤疮是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病,皮损好发于面颊部、额部和下颌,亦可累及躯干,如前胸部、背部及肩胛部,以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为特征,常伴皮脂溢出,好发于青春期男女。


  痤疮的类型


  包括寻常痤疮、聚合性痤疮、坏死性痤疮、高雄激素性痤疮、暴发性痤疮、反常性痤疮、青春期前痤疮、热带痤疮、机械性痤疮、表皮剥脱性痤疮、夏季痤疮、化妆品性痤疮、职业性痤疮等。


  饮食与作息


  饮食:


  高糖、碳水化合物及高乳制品饮食可促进胰岛素及 IGF-1 的分泌增加,引起胰岛素抵抗,导致痤疮发生。


  大量脂肪的摄入可刺激皮脂腺的分泌,改变皮脂的组成结构,导致痤疮的加重。


  限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入。多吃酸奶、蔬菜、水果和粗粮。适当控制体重。


  作息:


  规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。


  文章内容来源:网络


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