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青春年少
皮肤真的需要“深层清洁”吗? 当心皮肤屏障受损

  生活中,有很多姐妹像是有强迫症一样,会经常洗脸,有时候还可能过度清洁,但是过度清洁,我们的皮肤很容易出现问题。


  皮肤需要“深层清洁”吗?


  其实,医学上没有“深层清洁”这个概念。


  过度清洁的日常习惯是后续各种皮肤问题的导火线,较直接的一点——皮肤屏障受损。


  皮肤屏障受损后可能会出现以下问题:


  比如说干性皮肤会导致皮肤泛红、干燥、刺痛、烧灼感、紧绷感等,逐步发展成敏感肌,Z终引发其他皮肤炎症问题。


  油性皮肤会导致油脂膜的破坏,油脂膜破坏以后,皮肤的水分蒸发比较多的话,皮肤会干,皮脂腺会分泌更多油脂来补充,会导致皮肤的内干外油。


  皮肤屏障是什么


  其实,我们通常说的皮肤屏障就是指两个东西:角质层和皮脂膜。


  角质层是皮肤的Z外层,它有很多功能,较重要的是以下三个:


  1、保湿功能


  角质层就是皮肤的大水库,它能够锁住水分,防止水分丧失,如果没有角质层,我们皮肤的水分丧失量会提高10倍及以上。


  2、防护功能


  一方面,角质层还可以阻止一些化学物质和微生物入侵皮肤,所以为啥你皮肤干燥的时候容易痒,就是因为外界的刺激更容易进入皮肤引起反应了。


  另一方面,角质层可以防护一定程度的摩擦、挤压等机械刺激,比如我们说的磨出老茧,就是反复机械刺激导致的角质层增厚。


  3、选择渗透功能


  角质层就像一个保安,会对想进出皮肤的东西进行选择,查个健康码测个体温,不该进的不让进,不该出的不让出。


  皮肤屏障受损怎么办?


  1、更加注意防晒


  不仅物理防晒措施(遮阳伞、遮阳帽等)要到位,防晒霜的使用也很关键。当然较好是不要在阳光暴晒的区域活动,避免紫外线对皮肤的继续损伤。


  2、选择温和的洁面产品


  其次是在皮肤科医生的指导下挑选适合自己肤质的清洁产品和保湿产品,一般来说产品成分以简单、温和为佳。同时暂停使用自己先前使用的产品,让皮肤好好地休息一下,避免再次过敏。


  3、合理生活作息,饮食习惯


  平时一定要按时休息,养成健康的生活方式,不吸烟喝酒及经常熬夜,饮食清淡,少吃油腻刺激的食物等。


  文章内容来源:网络


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