想让皮肤水水嫩嫩，补水很重要！快用补水喷雾、补水面膜让你的皮肤喝饱水。你是不是也经常听到这样的营销话术，事实上，当你脸上有紧绷感了，比起“补水”，此时皮肤需要的更多是“锁水”，尽快恢复皮肤的屏障功能，减少皮肤水分的蒸发。

　　避开误区 不要盲目补水

　　觉得皮肤干，就用喷雾、面膜

　　市面上常见的“补水”喷雾多是由天然矿泉水或者温泉水组成，但是它们真的能补水吗？这要看具体皮肤情况来决定。

　　1、对于正常皮肤来说，皮肤表面会有一层皮脂膜，可以锁住水分，使皮肤保持润泽。在健康状态下使用喷雾，水分子会迅速蒸发，在这个过程中会带走皮肤的水分，有破坏皮肤屏障的风险，使皮肤更加干燥。所以小伙伴一旦使用喷雾，要立刻涂擦保湿霜来锁住水分，从而达到临时补水效果。

　　2、对于湿疹、皮炎等有糜烂、渗出皮损的小伙伴来说，建议在医生指导下用生理盐水等溶液进行湿敷，达到控制渗出、收干效果。总之，能不能使用喷雾视具体情况而定。皮肤干燥时不要盲目使用喷雾，建议首选保湿霜或保湿乳哦；将洗面奶涂在前额、面颊、鼻尖和下颌五点；轻轻打圈按摩，不要过度摩擦；流水洁面柔软的洗脸巾轻轻蘸干；涂抹保湿霜保护皮肤。

　　频繁地敷面膜，容易让我们的皮肤过度水合，导致屏障功能受损。当屏障功能受损之后，皮肤水分的流失会加剧，反映给我们的直观感受就是皮肤紧绷、脱屑、灼烧感，甚至出现一些严重的炎性反应。

　　面膜补水的原理，类似于临床上的“封包治疗”。通过阻隔皮肤与空气接触，局部形成湿度较高的环境，增加皮肤的渗透性，促进面膜液中的有效成分吸收。

　　角质层的角质蛋白与水结合，角质层水分含量提高，就是所谓的“水合作用”。而过度敷面膜，则可能导致“过度水合”。

　　过度水合，会导致角质细胞肿胀，角质细胞间隙增大，结构变得松散。而角质层的屏障功能与其致密性呈正相关，因此，过度水合会导致皮肤屏障功能受到破坏。

　　护肤品种类用得越多、越齐全才好

　　对于皮肤干燥的情况，无论你用再多的水、精华、面膜都不如涂抹足够量的保湿霜管用。

　　保湿的核心就是恢复皮脂膜的完整性，需要具有很好封闭性的面霜才能高效保湿。

　　所以，护肤品不是种类用得越多越好，用对了才有效，还能守住自己的钱包。

　　冬季皮肤干燥得用油

　　沙漠大干皮对于护肤油总是有莫名的好感，有的护肤油还打着纯天然、植物提取的旗号，更是受人青睐。

　　但如果本身皮肤就存在长痘、毛孔粗大等以及其他一些由于油脂分泌过度导致的皮肤问题时，使用护肤油完全可能让这些问题雪上加霜。所以，并不是所有人都适合以油养肤。

　　如何让皮肤水润、不干燥？

　　冬天气温低，空气中的水分减少，我们的皮肤分泌的油脂相对较少，皮脂膜变薄。加上室外冷风和室内空调暖气的影响，使得皮肤的水分蒸发速度加快，容易出现干燥、缺水、起皮的情况，还容易出现皮肤敏感、肤色暗沉、干纹、细纹等问题。

　　1、科学护肤

　　正常情况，洗面奶每天用1-2次即可，早上可以只用清水洁面。同时注意水温不要过高，不超过35℃的温水。

　　面膜不是护肤的必备步骤，每周敷面膜不超过2次 ，每次不超过20分钟，敷完面膜之后一定要及时涂抹保湿乳或保湿霜。

　　不少油皮常常追求去角质的“清爽”感觉，但过度去角质可能破坏皮肤屏障，引起皮肤又油又干。

　　推荐使用含有良好吸湿剂以及封闭剂的保湿霜，使用足量、即时补涂。尽量提高周围环境的湿度，避免待在过于干燥的环境中。

　　2、求助医美治疗

　　如果日常护肤仍解决不了皮肤干燥的问题，也可以考虑通过水光治疗来改善。

　　水光治疗可以帮助促进胶原蛋白的合成，补充皮肤所需的物质，比如常用的透明质酸（玻尿酸）。

　　水光有什么作用呢？

　　补充水分，使皮肤水润柔嫩、有光泽；收缩毛孔，增加弹力，紧致皮肤；改善细小皱纹（如细小鱼尾纹、微笑皱纹等）；淡化雀斑，淡化黄褐斑，改善黑眼圈；美白皮肤，提亮肤色。

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