孕妈妈在享受孕育生命和初为人母的喜悦的同时,也要承受孕期和产后身体变化所带来的种种不便甚至痛楚。这次,向介绍一个给广大孕妈妈带来困扰的难题——妊娠纹。妊娠纹不仅会出现在肚子上,在胸、背、臀部、四肢近端等地方都有可能出现。早期的时候为暗红色或紫红色,随着色素脱失、萎缩,稳定后变成白色或银色。
妊娠纹的出现与这几个因素有关
1、遗传
妊娠纹的出现有明显的家族史,也就是说,如果你的妈妈在怀你的时候出现了妊娠纹,那么你在怀孕时出现妊娠纹的几率就会大大增加。
2、体重
怀孕前体重高或者超重肥胖的女性,或者怀孕后,为了宝宝和自己的营养,孕妈妈大量进补,体重飙升,皮肤就会被迅速拉伸和撑开,妊娠纹也就出来了。因此,孕期没有控制好体重的孕妈妈更容易出现妊娠纹。
3、久坐
如果是久坐的孕妈妈,就会出现核心肌群力量不足,增大的腹部就会下坠,就是大家通常说的显怀,对下腹部局部皮肤张力加大,臀部和大腿也会长胖,都可能会出现妊娠纹。
4、多胞胎
毫无疑问,怀有多胞胎的孕妈妈体重更重,腹部更大,妊娠纹出现的几率也就更大。
做到以下几点 可以有效预防妊娠纹
1、做好体重管理
既然体重过重是导致妊娠纹的重要因素,那么孕妈妈在孕前和孕期做好体重管理就至关重要,可什么样的体重才是合理体重呢?
首先,来算一下自己孕前的体重指标:体重指数(BMI)=体重kg /身高㎡,如果算出来的BMI<18.5kg/㎡,属于体重不足,孕期增重11.0~16.0kg是合理的,如果BMI介于18.5kg/㎡≤BMI<24.0kg/㎡之间,属于正常体重,孕期可增重8.0~14.0kg,如果24.0kg/㎡≤BMI<28.0kg/㎡,属于超重,孕期可增重7~11kg,BMI≥28.0kg/㎡则属于肥胖,孕期只能增重<9kg。
孕期控制好体重不仅能预防妊娠纹,还能预防巨大儿和难产、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病以及产后长期体重滞留等多个问题,助力平稳度过孕期,合理膳食、忌暴饮暴食、适度运动至关重要。
2、适度运动
适度的运动和拉伸除了可以帮助控制体重,也可以延展皮肤的张力、促进血液循环,从而减少妊娠纹的产生。瑜伽、普拉提、游泳、有氧舞蹈、孕妇体操、散步、慢跑等运动都是孕妈妈不错的选择,运动强度应根据个人的体能水平而定,大多数孕妈妈选择低-中等强度即可,每次的运动时间可控制在30~45分钟,理想的情况是在教练指导下进行运动。
3、皮肤护理
腹部、臀部、大腿等部位的皮肤护理也很重要,可以请准爸爸帮助涂皮肤护理产品,也是很好的胎教和夫妻交流的机会。但是目前市面上也有很多“药膏”“精油”等产品宣称能够淡化甚至消除妊娠纹,但尚不明确它会对母体和腹中的宝宝产生什么影响,孕妈妈一定要慎重使用,确实想使用的话,一定要先咨询专业医生的建议。
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随着植发的普及,想要通过植发来改善脱发或者毛囊缺失的人越来越多,很多朋友都担心植发效果,确实,植发术后效果如何是非常关键的,因此想要理想的效果,以下几个前提不容忽视!足够的毛囊资源后枕部供区得有足够多的健康毛囊,若脱发面积大,后枕部健康毛囊所剩无几,植发是做不了的,毕竟巧妇难为无米之炊。脱发处于稳定期头发如果处于狂脱期,也不能进行植发手术,需要等到脱发得到控制,进入相对稳定期之后再由医生判断是否能够进行植发。术前准备,谨遵医嘱有不少脱发患者都觉得植发之后就可以一劳永逸了。实际上对抗脱发并非一日之事,还需要一定时间的养护,手术前要做好心理准备。术后护理对植发效果尤为重要,术后有些朋友的不良生活习惯依旧没有改掉,并且未遵照医嘱进行药物、养护等联合治疗,导致术后效果不佳,这种行为是不可取的,只有听医生的话,才能拥有茂密的头发。免责声明:文章和由友自由发布,如有侵权,请联系删除。
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颈纹医美项目的痛感差异主要取决于“是否破皮”“治疗深度”和“是否使用麻药”,怕痛星人优先选择「无创/微创+术前敷麻」的项目。结合临床体验和大众反馈,以下几种项目做起来基本不会太痛,同时能有效改善颈纹,具体拆解如下:一、几乎无痛:无创射频类(适合轻中度颈纹+皮肤松弛)这类项目全程无创,无需破皮,治疗时仅需仪器在颈部滑动,痛感类似“温热按摩”,是怕痛星人的首选,尤其适合颈纹较浅、伴随轻微皮肤松弛的人群。1、热玛吉(颈部)核心原理:通过电磁波产生的热能作用于真皮层,激活胶原蛋白再生,重构胶原支架,从而淡化颈纹、紧致颈部皮肤。疼痛感受:轻度疼痛,几乎可忽略。治疗时仪器接触皮肤会有温热感,偶尔出现短暂的轻微刺痛(类似被橡皮筋轻弹),属于间歇痛,对整体体验影响不大。全程无需敷麻,治疗时间约30分钟,做完后仅可能出现轻微红斑,几小时内即可消退。适用情况:适合25+有初老型颈纹、颈部皮肤轻微松弛的人群,对水平颈纹和颈部线条模糊有明显改善效果,效果可维持1-5年。2、电波拉皮(颈部)核心原理:与热玛吉类似,通过单极射频产生热能作用于真皮层及部分皮下层,刺激胶原纤维收缩再生,实现紧肤抗皱。疼痛感受:基本无痛,全程以温热感为主。仪器操作时无需接触皮肤深层,仅在表层滑动,即使是痛感敏感的人也能轻松承受,无需敷麻,治疗后恢复快,5-7天即可完全恢复自然。适用情况:适合轻度颈纹、颈部皮肤干燥粗糙的人群,除了淡化颈纹,还能提升颈部皮肤光泽度,效果可维持3-5年。二、轻微痛感:微创注射类(适合凹陷型颈纹)这类项目属于微创,需要通过细针注射,但术前会严格敷麻30-40分钟,注射时痛感极低,仅可能在特殊部位有轻微不适,适合颈纹较深、有明显凹陷的人群。核心原理:将含透明质酸、氨基酸、维生素等营养成分的溶液注射到颈纹凹陷处,补充皮肤水分和营养,同时刺激胶原蛋白生成,快速填充淡化颈纹。疼痛感受:轻微刺痛,敷麻后基本无痛。术前会在颈部全面敷麻膏,待皮肤失去知觉后再进行分点注射,注射时仅能感觉到细针的穿刺感,类似抽血扎针的轻微不适,喉结附近可能会有稍明显的酸胀感,但完全可忍受。治疗后可能出现少量淤青,1-2周可消退。适用情况:适合轻中度凹陷型颈纹,尤其是因皮肤干燥、胶原蛋白流失导致的颈纹,注射后1-2周就能看到明显效果,一个疗程(3次,间隔1-2个月)后效果更稳定,维持时间6-12个月。三、轻微痛感:肉毒素颈部注射(适合动态颈纹/颈纹)核心原理:通过注射肉毒素放松颈部的颈阔肌,减少肌肉收缩对皮肤的牵拉,从而淡化因肌肉运动产生的动态颈纹(如说话、转头时出现的颈纹),同时还能提升下颌线,让颈部线条更优美。疼痛感受:轻微胀痛,可忽略。注射时使用极细的针头,术前无需专门敷麻(部分人敏感可少量敷麻),痛感类似被蚊子叮咬,注射后仅有短暂的酸胀感,几小时内就会消失。适用情况:适合动态颈纹、颈部有明显竖纹(颈纹)的人群,也可作为预防颈纹加深的项目,效果在注射后5-7天显现,维持3-4个月。四、关键提醒:影响痛感的2个核心因素术前敷麻:微创类项目(注射类)的痛感主要靠术前敷麻控制,一定要让医生预留足够的敷麻时间(30-40分钟),确保颈部皮肤完全麻木后再开始治疗,能大幅降低痛感;医生操作:经验丰富的医生会精准控制仪器能量(射频类)或注射层次(注射类),避免过度刺激皮肤,同时操作手法更轻柔,能减少不必要的疼痛。免责声明:文章和图片由网友自由发布,如有侵权,请联系删除。
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一个不好看也不难看的嘴唇很容易被人忽略,所以很多人下意识就忽略了嘴唇在五官中的重要性。不信你画完妆不涂口红看看差别有多大。而且好看的嘴唇和不好看的嘴唇,在整体面部协调上非常吸睛。所以一个饱满的嘟嘟唇,能快速提升你的少女感。那么很多人没有天生好看的嘟嘟唇,或自身嘴唇很薄很难看怎么办呢?我们可以通过玻尿酸来丰唇。玻尿酸作为一种医美耗材,它的主要成分就是透明质酸,本就以胶状形态存在于人体皮肤的真皮组织中,负责储存水分、增加皮肤容积,让皮肤看起来饱满、丰盈、有弹性。但玻尿酸会随着年龄增长而消失,使皮肤失去储水的能力,逐渐变得暗沉、老化,并形成细小的皱纹。玻尿酸大量存在于人体的结缔组织及真皮层中,是一种透明的胶状物质。玻尿酸丰唇是可以的,因为嘴唇的解剖结构很简单,就是环形的口轮匝肌,血供非常丰富,虽然无论从哪个部位注射都会出血,瘀青肿胀概率大,但是不会出现坏死,所以就算打完成香肠嘴不要怕,好好冰敷,没有问题。除了注射,后续保养也非常重要。1、注射玻尿酸丰唇后,嘴唇上会出现一小点的淤青,一般一、两天就会消失,千万不要用冷敷和热敷的办法去消淤,否则均会影响玻尿酸的充填效果。2、在玻尿酸注射丰唇后24小时内,为了让形状固定,要避免接触玻尿酸注射区域。3、短时间内要避免做剧烈运动。不要在丰唇部位冰敷或热敷,且一周要避免做桑拿,要维持一般基础保养程序,不要特别在治疗部位按摩。4、在玻尿酸注射丰唇后一周,也进食尽量不要碰到嘴唇,避免因进食过冷或过热食物,使玻尿酸流失加快。免责声明:文章和图片由网友自由发布,如有侵权,请联系删除。
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