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寂寞作祟
头发生长的三大关键因素 让头发“疯”长太容易了

  春天是万物生发的季节,我们的头发自然也不例外。俗话说打蛇打七寸,要想头发长得好,找到关键很重要。今天咱们就来说说,让头发生长的三大关键因素!


  1、激素


  激素,是我们生命中重要物质,它通过调节各种组织细胞的代谢活动,来影响人体的生理活动。而主要影响头发好坏的就是性激素:雄激素基本上会抑制头发的生长,雌性激素则促进头发生长。


  这也很好地解释了为何男性更容易雄脱!当我们进入青春期之后,体内会分泌大量的睾酮(雄激素),睾酮在5α-还原酶的作用下会形成活性更高的雄性激素双氢睾酮(DHT)。DHT会抑制头发生长,导致雄激素脱发。


  所以我们平时看到的明显脱发比例,男性远高于女性。这是因为就雄性激素而言,男同胞由于生理特征问题首当其冲。


  2、蛋白质


  头发的主要构成就是蛋白质。不过要注意的是蛋白质首先要满足生理性能的需求,z后才是分配给头发合成。


  所以当你发现自己的头发变细、易断、生长缓慢,那就是蛋白质摄入不足了。


  日常中,一些饮食不健康或过度减肥造成营养不良的人,较为明显。


  3、血液循环


  其实头发生长所需要的营养来自于血液,而血液是通过毛细血管输送给毛囊的。如果血液循环不畅的话,毛囊就无法获得充足的营养,进而导致脱发。


  这就是中医所说的“发乃血之余”。中医强调经常梳头、按摩可以促进头发生长,本质上就是加强了血液循环。


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