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节后变美变瘦如何不踩雷 这4点必须要搞清楚

  年前立下,过年期间不吃太多的FLAG,都有实现吗?每逢佳节“胖三斤”,春节期间大吃大喝下来,吃着吃着,年前健身的成果都化为乌有了。管不住嘴迈不开腿,很难瘦下来。于是很多姐妹就迫不及待,希望通过吸脂来减重,接下来给大家4个小提示,让你节后变美变瘦不踩雷。


  变胖的原因


  成年人的脂肪数量是固定的。变胖,不是因为脂肪数量变多,而是因为脂肪的体积变大了。所以平时所做的运动/节食等,只会减小脂肪的体积,并不能实现减少脂肪数量。


  像脂肪比较顽固的部位,如腋下、胳膊、腹部、大腿等,单靠运动减脂真的很难。要想减少脂肪数量,不希望马上反弹,吸脂是优选项目,可以将局部堆积的脂肪吸掉。如果脂肪数量变少,马甲线、纤细胳膊等都会回来的。


  此外,脂肪本身密度很低,质量很轻,其占据不了多少重量。因此吸走局部堆积的多余脂肪,并不能让体重发生明显的变化哦。吸脂项目主要的作用是塑形,达到视觉上苗条、纤瘦的效果,所以,重度肥胖人群并不适合哦。


  吸脂项目是吸什么脂肪?


  1、内脏脂肪 (附着在内脏周围的脂肪)


  2、皮下脂肪(附着在皮肤和肌肉之间的皮下组织上的脂肪)


  吸脂适合哪些人?


  并不是,胖就都能吸脂,适合做吸脂的人群,反而是那些体重/脂肪量适中、体格健康且皮肤具有较好弹性,并且希望改善局部堆积脂肪的人群。重度肥胖者,可先减重再进行局部调整。身体素质不ok,如有血凝功能异常等不能进行吸脂。


  吸脂量越多越好?


  一些迫切“想变瘦”的求美者认为,要想效果好,得吸的越多越好,这样钱也不白花。但其实,并不是吸量越多越好,不过这并不能一概而论,要根据求美者自身情况而定。


  过度吸脂有严重的风险和并发症,比如人体内电解质、蛋白质的丢失与紊乱等并发症,严重可能导致休克进而危及生命。


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