古有秦始皇追求长生不老，今有各位宝子们积极抗衰老。皱纹、皮肤松弛等都是皮肤衰老的表现，再好看的五官也可能被拉胯。于是乎，抗衰老就这么火起来了。想要抗衰老没错，但是没有了解清楚便盲目行动，很容易变成无效动作。

　　1、老化是连续性过程

　　正常情况下，老化是连续性过程，不是跳跃性过程。有人在某一刻发现皮肤状态不好，以为自己从那时候才开始变老的。

　　其实，从我们出生开始，老化就开始了，但在25岁以前，身体机能和代谢功能占上风，老化症状并不明显。

　　直到25~30岁左右，代谢和老化逐渐持平，算是一道分水岭。从那以后，老化会逐渐取得优势地位，相应的皮肤老化症状便会慢慢出现。

　　这是一个量变的过程，不过量变到一定程度可能会发生质变。据《自然·医学》杂志的一项研究发现，血液中蛋白质的水平和身体机能的衰老息息相关。

　　研究人员分析了4263名18~95岁人群的血浆样本，发现有三个年龄点的蛋白质水平变化较为显著，分别是34岁、60岁和78岁。简单地说，这三个时间点可能会让你瞬间觉得自己真的老了。

　　2、老化跟年龄成正比

　　年龄越大，皮肤老化的症状就越明显，这是大家都知道的。但是有些人，明明同龄，皮肤状态却完全不同，这就延伸出一个概念：实际年龄不一定等于皮肤年龄。

　　3、老化有先后表现

　　根据相关研究表明，人的脸部皮肤老化有先后顺序。通常在25岁以后，眼部附近开始出现细微斑点、色素不均及暗沉、黑眼圈、眼下细纹等；慢慢地其他动态皱纹也开始出现，如皱眉纹、抬头纹、鼻纹等。

　　到了45岁，出现中下半脸的老化（如晒斑、老人斑、口周纹等）、皮肤弹性下降、脸部下垂松弛等。

　　4、老化有内因和外因

　　皮肤衰老的影响因素主要分为内因和外因。内因包括基因调控、激素变化、重力等，属于无法改变的因素。外因包括紫外线、吸烟、空气污染、外伤等，其中紫外线占比80%，是皮肤的头号杀手。

　　5、老化的速度不同

　　不同肤色人群的老化速度不同。目前的研究认为，亚洲人皮肤普遍老得比西方人慢，肤色深的种族普遍比肤色浅的种族慢。

　　这可能跟黑色素有关，肤色深的人黑色素含量高，抵御紫外线伤害的能力也较强。另外，女性在绝经前后皮肤老化的速度会突然加快，而男性的衰老速度就比较稳定，所以女性在绝经前后的衰老速度会比男性快。

　　6、老化可以减缓

　　虽然老化过程是持续的、不可避免的，但可以减缓。首先要调整饮食习惯和生活作息，避免外源性老化因素是抗老的基础。若是熬z晚的夜，用z贵的眼霜，纯属于作死行为。

　　其次是防晒、清洁、保湿，这是有效也是初级的抗老预防措施，可以适当辅以相关的抗老产品。

　　再来是医美，医学美容也可以作为抗衰手段的一种，比如坚持定期做光子嫩肤，经过临床观察对于改善皮肤老化具有积极意义。还可以选择化学剥脱、激光治疗（超皮秒、点阵激光）等。

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