生完孩子后，很多宝妈都吐槽身体发生了很多令自己崩溃的变化，比如产后掉发，脸上长细纹，长斑……而让自己不能接受的，就是「肚子松垮、身材肥胖」！为了恢复好身材，减脂塑形成了新妈妈们的心头大事。

　　为什么会出现产后肥胖？

　　产后肥胖，是一种常见的产后问题。产后肥胖主要表现有：腰腹肥胖、肚皮松垂以及身上其他部位的脂肪堆积。出现产后肥胖，除了先天遗传之外，主要还有以下几个原因。

　　1、生理变化

　　女性在孕育、生产、产后期间，体质发生了变化，会导致脂肪代谢失去平衡，容易出现肥胖。

　　2、生活习惯变化

　　由于女性在孕期和产后补充营养过多，同时缺乏运动，热量得不到消耗，所以会出现肥胖。

　　3、情绪变化

　　产后情绪敏感多变，会引起内分泌系统失调，影响正常的新陈代谢，所以容易造成肥胖。

　　产后宝妈想要好身材，怎么做？

　　产后想减脂塑形的宝妈们可以采用调整饮食、规律作息、运动锻炼等方式帮助身材塑形。

　　如果是对身材要求比较高的宝妈，就要把握住停止哺乳后的这段“好时机”，通过吸脂手术，针对皮下脂肪堆积的部位，将局部脂肪抽吸出来，让身材匀称、线条迷人。

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