其实脱发和诸多疾病一样，都可以找到预示征兆的，而且如果在有征兆的时候就进行干预，能在最大程度上避开它的"秃然袭击"。

　　脱发前的5个细节要引起重视！

　　洗头掉发增多

　　这是相对容易被察觉的脱发征兆。洗头时，如果连续很长时间感觉洗掉的头发很多，甚至一把一把的掉，那绝对是有问题的。

　　人的头发虽然每天都会掉，但是基本维持在100根以内，超过这个数量就不是自然原因掉发，而是激素、精神因素等造成的脱发。

　　头发开始变细软

　　头发的粗细程度也能反映很多问题。仔细观察一下自己掉的头发，是不是变得又细又软了？这意味着这根头发生长环境出了问题，毛囊受到侵袭功能萎缩，头发生长不良，长此以往，头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶也就形成了。

　　这种现象的根源往往是雄性激素代谢的DHT的影响，属于脱发中很难治疗的一种情况。

　　18岁左右脱发严重

　　脱发的时间往往也预示着脱发会到什么程度。一个人在18~22岁开始脱发，很大几率就是遗传性脱发，而是比较严重的遗传性脱发。

　　反之，如果你30岁才脱发，或者40岁才开始脱发，那说明你的遗传脱发基因并非那么致命，或者说你的生活习惯更有利于毛发生长，无论是哪种情况，你比那些早早就脱发的人更容易控制脱发程度。

　　头发出油增多

　　头发油腻往往是激素旺盛和内分泌失调的原因，这两种原因都会导致大量脱发。头皮出油多意味着你的皮脂腺分泌非常旺盛，皮脂腺分泌旺盛一个重要的原因就是雄性激素水平旺盛，其实就是DHT浓度很高，而DHT和脱发关系最密切。

　　单纯的头发油不可怕，如果头发有油、又细，洗头还掉很多头发，那可能是脂溢性脱发，很难控制。

　　头皮屑增多

　　其实这项和头皮出油是相辅相成的，当头皮出现大量头皮屑时也意味着头发生长环境遭到了破坏，须及时清除真菌，以免头发生长受到影响，越脱越多。

　　但是头皮屑大量出现的时候，头皮环境已经被真菌破坏了，不及时清除这些真菌的话，头发生长会受到影响，头发可能会越掉越多。

　　减少脱发诱因，是保证我们头发健康的"制胜法宝"!

　　因此不管是遗传性脱发，还是暂时性脱发，都有一个“诱因”，而我们能做的，就是尽力避开这个脱发诱因。例如熬夜，会导致会导致激素分泌增加、内分泌失调，致使脱发；减肥会致使维生素和蛋白质缺乏，头发缺少生长的动力......除此之外，饮食油腻、精神紧张、压力大、染发烫发等都是常见的诱因。为了避免脱发加重，上述行为都要格外注意。

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