在当今这个快节奏的时代，压力已然成为了我们生活中的常客。

　　哈弗大学曾有一个调查，90%的病来自内在，来源于我们的情绪。黄帝内经里有五脏与五志之说，每种脏器代表一种情绪，肌肤能够直观感受到情绪的影响。

　　压力如何影响肌肤？

　　当人体感受到负面情绪和高强度或者慢性压力时，会导致皮质醇水平升高释放肾上腺素，从而降解胶原蛋白并加速衰老迹象。

　　改变机体分泌状会导致皱纹和肌肤下垂；修护力受损会皮肤屏障受损导致外油内干，引起皮肤炎症，痘痘反复，肌肤暗黄等。

　　Emo皮肤真的会变差

　　短期的情绪emo会破坏皮肤屏障功能，使肌肤常处于不稳定状态，耐受力和抵御力变差。

　　长期的慢性压力会引起压力激素增多，破坏皮肤锁水能力，导致肌肤干燥的同时失去光泽。

　　而情绪emo同时给皮肤带来很多危害，包括：痘痘和痤疮、敏感、皮肤干燥、暗沉无光泽、疲劳纹细纹、肤色不均...

　　研究表明，压力会导致体内激素水平发生变化，尤其是皮质醇的水平。皮质醇是一种应激激素，当我们感受到压力时，体内会分泌更多的皮质醇。过多的皮质醇会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而使毛孔堵塞，形成痤疮。

　　其次压力会加速这一过程，让我们看起来更老。就拿肌肤来举例子吧。当人感到压力时，会分泌出“压力荷尔蒙”皮质醇，给身体带来一系列副作用——由于愤怒和压力，皮肤长出痘痘；免疫力下降，更容易导致皮肤感染。当然还有问题里提到的面容憔悴、眼袋慢慢的明显。

　　这种长期的紧张焦虑又叫慢性应激，当精神心理应激时，炎症介质数量失衡。精神压力增加时，IL-6、IL-8、TNF-α等炎症因子浓度升高。除此之外，体内的诱导活性氧族（ROS）会增加。它可介导细胞膜脂质过氧化，从而诱导相关的细胞凋亡。

　　调整身心健康、适当放松压力、定期医美，好好睡觉好好吃饭，日常做好皮肤的清洁保湿防晒等，也是必不可少的。再年轻的肌肤都需要我们认真的呵护哦。

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