所谓一白遮百丑，美白做得好，美貌跑不了。白皙通透的皮肤，可以让你看起来更年轻有活力。

　　当皮肤受到紫外线、自由基或其他刺激时，皮肤基底层的黑色素细胞就会收到黑色素合成信号，激活酪氨酸酶。活化的酪氨酸酶氧化后转换为多巴醒，而多巴醌在黑色素细胞内进一步转化成为黑色素。黑色素生成后，会随着新陈代谢不断往上转移当黑色素逐渐进入皮肤表层，就会让皮肤看起来暗沉。

　　皮肤暗/黄/黑

　　其实就是酪氨酸酶过多引起的黑色素堆积。

　　肤色暗沉类型

　　1、曝晒型暗沉

　　长期暴露在阳光下，并且不做好防晒措施，紫外线会刺激黑色素产生，导致皮肤出现暗沉。而且这种暗沉更容易发生在局部，如唇周、额头、脸颊。如果不及时处理，久而久之就会形成色斑。

　　2、氧化型暗沉

　　熬夜、不良生活习惯、环境污染等因素会增加体内自由基的产生加速氧化反应，肤色看起来就会偏黄。

　　3、缺水型暗沉

　　皮肤缺水会影响皮肤黑色素代谢，从而导致皮肤暗沉无光泽。此外，当我们皮肤的角质层储水充分时，就能够反射光线，给人清透明亮的感觉。

　　4、角质堆积型暗沉

　　这种类型常见于油性皮肤，皮脂在正常情况下呈淡黄色，被氧化后，颜色会加深，呈现出暗黄或深黄色调，并且会比较油腻，容易吸附污垢和灰尘，进而影响皮肤的清洁度和外观。

　　5、炎症型暗沉

　　慢性炎症或者急性炎症刺激后，皮肤都会容易出现红黑暗沉问题，这类又称炎症后的色素沉着。

　　皮肤暗沉自测

　　肤色不均

　　皮肤干燥缺水或油腻不净，不注意防晒或随着年龄增加皮肤老化，均会表现出肤色不均匀。

　　眼周暗沉

　　长期熬夜或睡眠质量差，导致眼周色素沉着堆积，眼周一圈明显暗沉发黄或发青。

　　色素沉着

　　新陈代谢弱或内分泌失调，都会导致黑色素过多，沉积在皮肤某部位，造成皮肤暗沉、色斑。

　　皮肤暗沉如何改善?

　　内调--日常生活

　　1.多吃维生素C食物:如柑橘、草莓、菠菜等，帮助美白皮肤。

　　2.良好生活习惯:充足睡眠、适当运动，促进代谢，改善肤色。

　　3.多喝水:每天至少8杯水，吃富含水分的果蔬，维持皮肤正常代谢和光泽。

　　外用--护肤品

　　1.日常清洁:早晚使用适合肤质的洁面产品清洁，避免污垢和多余油脂堆积。

　　2.做好防晒:紫外线是导致色素沉积的主要原因，出门前涂防晒霜，抵御紫外线。

　　3.补水保湿:用保湿水乳、补水面膜等护肤品，保持肌肤水润状态，改善暗沉。

　　4.定期去角质:通过去除肌肤表面老化细胞和色素沉积，可以恢复光泽(敏感肌慎用)。

　　5.美白护肤品:可以选用VC、熊果苷、传明酸等成分产品，帮助抑制黑色素的产生，淡化色斑，提亮肤色。

　　以上办法都是需要长期坚持想要效果，快速见效的美白方法可以选择水光、光子嫩肤等轻医美方法搭配专业美白套组，肌肤自然通透会发光。

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