首先在这里说一个让上班族沉默，学生党悲伤的消息，51小长假已经结束啦！小伙伴们接受现实，收收心吧！假期间每天熬夜、四处奔波、胡吃海喝、风吹日晒，很多人出现了节后皮肤综合症，干燥、油光满面、暗沉无光、肌肤敏感、干裂细纹、干痒过敏、红血丝，长痘……该如何是好？

　　日常护肤很重要

　　1、注意作息、拒绝熬夜

　　很多人作息非常不规律,这个问题很严重，有人彻夜上网或打牌，有人奔波在旅途，生物钟被打乱。晚上睡不着，白天睡不醒。长期熬夜，作息不规律是很容易让人变丑变老的。补救措施是调整作息，尽量早睡早起，有条件的话可以适当午休。如果晚上难以入睡，洗个热水澡会有助于睡眠。高质量的睡眠可以帮助你尽快适应城市快生活，缓解黑眼圈皮肤暗淡等肌肤问题。

　　2、深层次的清洁，避免毛孔堵塞

　　出门在外，各种场合都少不了化妆。那么化妆后至关重要的就是卸妆和皮肤的深层清洁了，就算玩的再晚再累，也不要忘了要给脸洗个澡，清洗清洗！

　　3、做好眼部护肤，修复眼周问题

　　每天洁面后，除了面部护肤以外，眼部护肤也是每日的必修课，在涂抹眼霜的时候，在加入一些按摩手法，促进眼霜的吸收，让其发挥到较佳的效果，是非常棒的方法，可以用无名指指腹轻轻点按眼周穴位，并轻轻敲打眼周，不仅能起到促进眼周的血液循环，还有消除浮肿的功效。

　　4、给肌肤多补水很重要

　　洁面后光是拍打化妆水还不够，要想化妆水更好地渗透进皮肤里，就需要做个化妆水面膜。先用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的化妆水，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。

　　如果想要效果更好一些，可以在上面覆盖上一层保鲜膜。皮肤如同在做蒸汽桑拿一样，会变得非常水润。

　　5、美白+防晒，赶走暗沉

　　美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。如果一款产品既要美白又要防晒，取各自的z大功效不可能同时发挥好。先涂美白品，再涂防晒品，才是美白肌肤的基础。

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