痘痘是我们说多了都会痛心的存在，原以为青春期出现就完了，没想到过了青春期痘痘依然存在，导致脸上乱七八糟的，很影响心情。

　　特别是有一些姐妹，晚上吃完火锅，第二天痘痘就出现，要论敬业，还得算是痘痘！

　　如何分型解决痘痘

　　想战痘就要先知痘，姐妹们可以先确认下自己处于哪个阶段，再来对症战痘。

　　粉刺时期、炎症痘痘时期、脓包痘痘时期、痘坑痘印时期解决办法都是不同的。

　　“轻伤”状态怎么处理

　　其中白头粉刺、黑头粉刺，还有小丘疹都是较常见的初期状态，都属于“轻伤”痘痘。

　　这时候皮肤恢复快，不干预也没啥大问题，瘢痕色沉一般都很轻，周期也比较短，大概一周左右就能恢复。

　　“重伤”状态怎么处理

　　如果发展到囊肿、脓包、结节，就说明已经到了“重伤”阶段。

　　这种类型的痘痘皮下痘根深，感染范围大，持续周期长，以至于让人忍不住去抠、去挤，痘痕、痘印的概率也随之直线上升。

　　到底是为啥痘痘会这么“阴魂不散”呢？先来看看长痘痘的三个原因：

　　皮脂分泌旺盛；

　　毛囊皮脂腺导管堵塞；

　　细菌感染和炎症反应。

　　啥意思？我们先来好好认识一下这个东西——皮脂腺

　　简单来说就是分泌油脂的器官，人体除了手足部外的皮肤，其他都分布有皮脂腺，尤其面部、背部皮肤分布较多。当皮脂腺正常工作时，老化的角质和油脂会从皮脂腺导管（通道）排出到皮肤毛囊口，称为皮脂溢出，正常情况下，这个操作可以起到滋润保护皮肤的作用。

　　但皮脂腺比较容易受到年龄、季节、体质、内分泌以及辛辣刺激食物的影响，导致皮脂分泌旺盛。尤其是进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，会促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

　　皮脂分泌过多，来不及排出油脂，就会导致毛囊皮脂腺导管角化异常，造成皮肤通道的堵塞。通道堵住了，油脂却还在持续产出，于是出口（毛囊口）就会不堪重负鼓起小包，形成粉刺。

　　通道被堵的时间长了，里面的环境也会变得“脏乱差”，从而吸引了很多小细菌，在这里安营扎寨，尤其是一个叫痤疮丙酸杆菌的细菌。

　　它本来是人体皮肤表面正常菌群，但这家伙生性嗜油，皮脂腺分泌油脂越多，它就来劲，甚至在这里繁衍生息。

　　痤疮丙酸杆菌的代谢产物会趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应，致使痘痘长成并进阶为脓疱、结节、囊肿。

　　所以，很多人虽然已经过了青春期，但如果皮肤皮脂分泌依旧旺盛，或者出现了毛囊中异物堆积、丙酸杆菌滋生等情况，痘痘就会照样冒出来。

　　稳妥又省心的方法

　　及时去正规医院找皮肤科医生。能少走弯路。另外，在专业指导下，可以采用光电、刷酸等辅助治疗。

　　如：光子嫩肤、水杨酸、果酸、点阵激光治疗等。

　　手欠挤痘，留下痘坑咋整

　　长痘了千万别自己瞎折腾。已经留下痘坑，咱就只能“亡羊补牢”——根据具体瘢痕类型，选择不同方案。常见的选择有：非剥脱点阵、黄金微针、剥脱点阵等。当然，较好的办法还是从根源上解决：尽量别让痘痘有可乘之机。

　　系统药物：维A酸类药物、抗生素类药物等。

　　遵医嘱，耐心治疗，达到治疗疗程。还要调整生活方式：

　　饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物及甜食；长痘的时候尽量不要喝牛奶，特别是喝低脂牛奶或脱脂牛奶，会更容易长痘！没想到吧！

　　不要经常熬夜，养成良好的生活习惯，作息要有规律，可以适当参加户外活动。

　　特别要注意防晒！日光暴露会加重痘痘。

　　千万不要挤痘痘！挤痘痘可能导致炎症扩散，会加重痘痘带来的损伤。

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