hi 大家好～我是张闪电，一个因低产而名扬公司的编辑。

　　抗炎这个话题，相信很多honey都不陌生，各大仪器药品功效说明上、各种护肤医美种草帖子里，都常能看到它的身影。

　　但是抗炎究竟是不是大家说的那么一回事？

　　抗炎对皮肤是否真的有用？

　　如何抗炎才是正确的？

　　这些问题都很值得我们重新定义、学习，不过有一点我们可以肯定：抗炎确实是一个非常值得了解的话题。

　　往轻了说，炎症是大多数人都有的皮肤问题。

　　往重了说，炎症参与了众多皮肤问题的发生发展过程，甚至是部分问题肌的“罪魁祸首”。

　　这也是为什么我们要把“抗炎篇”放在2024年科普第一篇。

　　我们可以将我们的皮肤想象成一座木屋，皮肤健康度就是木屋的地基，地基稳固，木屋才能建的更安全，才有可能建的更高。

　　而炎症呢？就像是一群白蚁，如果只是偶尔出现，那无伤大雅。

　　但如果放任不管，任由它们壮大、入侵、啃噬，长此以往，地基的稳固性就会大打折扣，即使强行在地基上建造了木屋，也随时有倒塌的风险，更别说再加盖更高的楼层。

　　这与我们做医美同理，如果想要实现更高层次的医美需求，比如美白、抗衰等，首要解决的一定是皮肤健康度的问题，在不健康的皮肤上做治疗，治疗效果“无形蒸发”的概率极高，还可能适得其反，导致不良反应的发生。

　　下面就进入我们今天的正题啦

　　这篇文章略长，但张闪电出品，拒绝片儿汤话！拒绝敷衍！真心实意希望honey们都能从这篇内容中收益。

　　护肤品也好，医美项目也好，地基夯实，才能事半功倍把皮肤养好。

　　什么是「皮肤炎症」？

　　「皮肤炎症」，是一个比较笼统的概念，多指皮肤组织为应对外界或内在刺激而启动的一种防御反应。

　　可以大概理解为，它是身体面对入侵者的一种“紧急预案”。

　　当皮肤受到刺激时，机体会启动免疫反应，释放炎症因子。

　　炎症因子被激活，它们会引导免疫细胞向受到刺激的区域迁移，并执行相应的免疫功能（清除病原体、修复受损组织、维持身体内部环境稳态）。

　　就像一场自我保卫战，免疫细胞就是冲锋陷阵的战士，炎症因子就是队伍中非常重要的信号兵。

　　如果炎症因子的产生过度或者持续时，就可能会导致炎症的过度反应，出现慢性炎症。

　　炎症本身无害，能激发人体自动防御反应，维持皮肤微生态平衡，但如果让它变成长期存在的慢性炎症，那此时它就会成为一个“祸端”，诱发很多皮肤健康问题。

　　皮肤急性炎症是如何发展到慢性炎症的呢？

　　1.持续刺激：引发急性炎症的刺激源持续存在，免疫系统无法完全清除时，从而导致炎症过程延续。

　　这就像是一场拉锯战，敌方一直骚扰进击，信号兵需要不停召集队伍进行应战，整个战线被无限拉长，这必然会导致战士士气的衰减；

　　2.免疫系统异常：机体无法有效调控和清除炎症，比如自身免疫疾病会导致系统错误供给宿主组织，引发慢性炎症。

　　这个也很好理解，免疫细胞队伍中有的战士因为一些错误的信号，将矛头对向了自己的战友，导致内部乱作一团。

　　从急性炎症发展到慢性炎症通常是一个渐进、多因素交互的复杂过程。除了持续刺激、免疫系统异常外，慢性感染、组织修复障碍等等因素都可能导致慢性炎症的发生。

　　「炎症」会导致皮肤发生什么变化？

　　急性炎症：强度高、进展速度快，伴随红痒、肿胀、发热、疼痛、敏感等症状。

　　慢性炎症：强度低、进展慢，但持续时间长，没有明显的急性症状。

　　慢性炎症对于皮肤的伤害更隐性、更不易被察觉，也正是因为不易被察觉，所以大多数时候都被忽略了，这就导致它对皮肤的伤害持续性存在。

　　我们以痘痘为例，它在什么时候处于急性炎症期呢？

　　炎性丘疹或脓包时期。

　　此时，我们可以借助各种手段快速消痘，缓解疼痛红肿症状。

　　红肿消退可不意味着炎症也撤退了，痤疮杆菌依然在活跃，免疫细胞与之的战斗仍在持续，此时如果没有乘胜追击，积极抗炎，一旦发展成慢性炎症，就可能会导致痘印痘坑的出现。

　　复习一下，痘印其实就是免疫细胞们大量挤压毛细血管后遗留的红斑，痘坑是炎症伤及了真皮层和皮下组织，引起局部组织缺损导致的。

　　所以说，急性炎症对于皮肤的伤害其实有限，它只是短期内皮肤自卫的一种表现，但慢性炎症就不一样了。

　　慢性炎症会加剧氧化应激反应，活性氧刺激细胞合成大量基质金属蛋白酶，这个东西会降解真皮层最重要的细胞外基质胶原蛋白和弹性蛋白，引起真皮结缔组织结构受损，导致皮肤皱纹、松弛、下垂等老化表现。

　　结果导致皮肤“提前衰老”。

　　皮肤衰老，主要有两大因素，一是由于年龄增加导致的自然衰老，这不可抗力，二是由于炎症、氧化应激这两种机制导致胶原降解、皮肤屏障受损的光老化。

　　这部分因素是我们完全可以抓住的、可控、可预防的。

　　而炎症对于皮肤的影响，不仅表现在衰老上，还表现在：色素沉着、红血丝和血管扩张、干瘪干燥、加剧损容性皮肤的出现、修复受损难度增加、护肤品吸收不良等问题的出现。

　　简单来说，皮肤慢性炎症会使皮肤更敏感、更红、更脆弱、更容易衰老。

　　「皮肤炎症」是怎么发生的？

　　皮肤炎症的产生主要源于皮肤遇到了“刺激物”，这些刺激物大概有这几类：

　　生物：细菌、病毒、真菌引起的生物感染；

　　环境：高温、低温、过度紫外线照射等；

　　物理：摩擦、压力、擦伤或刺激性物理创伤；

　　化学：强酸强碱类护肤品、化妆品、清洁剂等；

　　病理：自身免疫性疾病（如银屑病）、过敏等等疾病。

　　很多损容性皮肤病也都与炎症存在密不可分的关系：

　　痤疮是毛囊皮脂腺慢性感染、玫瑰痤疮是多种因素诱导的以天然免疫和神经血管调节功能异常为主导的慢性炎症性疾病、敏感性皮肤属于皮肤屏障受损诱发的神经源性皮炎。

　　所以，治疗这类皮肤病的首要动作就是：抗炎。

　　Q：为什么皮肤没事要抗炎？（省流版答案）

　　A：①炎症会加剧皮肤衰老过程；

　　②炎症会导致皮肤出现各种问题；

　　③炎症会影响很多医美治疗的开展；

　　④多数人肌底都存在炎症。

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