皮肤，是目前大家很看重的地方。因为想变美的话，保护肌肤是很重要的。但是，皮肤总是会出现各种的问题。像痘痘，经常就会出现。被痘痘困扰的小仙女们都知道，痘痘一旦在脸上发了芽，就好像中了魔咒似的不停歇！

　　为啥脸上老长痘？

　　熬夜

　　晚上11点到凌晨2点是我们皮肤休息的时间，现在很多人都喜欢熬夜，尤其是年轻人，都逃不过熬夜的真香定律。

　　经常熬夜玩手机，吃宵夜，而长时间熬夜，导致身体内分泌失调，刺激皮肤油脂分泌过多，毛孔堵塞，从而损害皮肤健康，再加上身体内的毒素也排不出去，就容易引起长痘痘。

　　洗脸频繁

　　正常每天洗脸次数是早晚各一次，按照正常的洗脸流程即可。不要因为皮肤出油或者觉得不干净就过度清洁皮肤，洗脸的同时也带走了脸上可以保护水分流失的皮脂膜，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　　总是用手摸脸

　　很多人都有摸脸的习惯，思考问题的时候摸一摸下巴，无聊的时候双手托腮。这些不经意的小动作都有可能成为长痘的凶手。手是身体上接触外界z多的部位，很容易触碰到细菌等微生物和有害的物质。用不干净的双手摸脸，手上的细菌和灰尘也会被吸附到脸上，引起长痘。

　　怎样才能预防住？

　　避免过度清洁

　　过度清洁和刺激皮肤可能会使痤疮更加严重，增加留下瘢痕的风险。使用温和的洗面奶和避免使用过多的护肤产品可以有助于保护皮肤。

　　使用防晒霜

　　阳光中的紫外线可能会导致瘢痕和色素更加明显，因此在阳光暴露时使用防晒霜非常重要。选择广谱防晒霜，以保护皮肤免受有害的紫外线辐射。

　　痘痘的治疗指南，马上收藏！

　　果酸焕肤

　　改善毛孔，祛除粉刺痤疮、去角质、缩毛孔、淡化痘印。果酸换肤的本质是调理角质代谢，避免毛孔堵塞，调理角质层。

　　使用一定浓度的果酸减少皮肤角质的聚合力，促进皮肤的新陈代谢。一些老化的角质层剥落了，新的表皮细胞又长出来了，皮肤就变得细嫩一点。对浅层的痘疤痘印有较好的疗效，能明显淡化皮肤色素，同时可收缩毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。

　　红蓝光祛痘

　　消炎、抑制皮脂腺过度分泌、祛痘、祛痤疮。红蓝光是一种较和气的脉冲光，不会灼伤皮肤，但可以祛痘。利用红蓝光杀死细菌，刺激真皮层胶原蛋白重塑。

　　蓝光的作用是对抗痤疮杆菌的武器，效果会快一些，因为它能短时间内抑制细菌生长。针对过敏性肤质还有黄光，一般都是果酸焕肤以后搭配红蓝光效果会更好，但红蓝光（LED灯）照射后皮肤会很干燥，所以一定要做好补水。

　　点阵激光

　　中重度痘印、痘坑、凹陷性瘢痕，正在发炎期的痘肌不适合。点阵激光是指激光器其中的一种工作模式，因为激光光束有规则的排列成点针状，所以就叫做点阵激光，可以算是祛痘印痘坑的利器，能直接到达皮肤基底层，瞬间气化痘坑痘疤处的病变组织，加速新陈代谢，促进胶原蛋白增生，诱导受损的皮肤组织修复再生。

　　点阵激光还可以分为非剥脱点阵和剥脱点阵。非剥脱顾名思义，就是项目对皮肤的损伤相对较小，恢复期相对较短；而剥脱性的激光治疗效果更强，尤其对于痘坑这样的世纪难题有不错的效果。

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