一般来说人们从30岁起就开始长出抬头纹，不良的行为习惯可让其提前生长。普通方法根本无法去除抬头纹，但做好生活调理就能推迟或淡化皱纹，当然除了生活的坏习惯之外，还能通过别的方法来改善。

　　为什么会有抬头纹？

　　大量失水

　　当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水，在身体大量的脱水的情况下，皮肤失去弹性，前额会出现抬头纹。

　　营养不良

　　人缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大量减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额出现皱纹。

　　坏习惯

　　经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多。

　　强烈日光刺激

　　在阳光下曝晒，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹力纤维变性，引起皱纹。

　　肌肉功能下降

　　主要因为其他肌肉功能下降，使额肌过度发达，造成额纹比较明显。如先天性上睑下垂，因为上睑提肌无力，只能通过额肌运动来打开眼睛，久而久之使其明显，这样就要通过眼部整形美容解决上睑下垂，才能祛除抬头纹。

　　如何预防抬头纹？

　　改掉坏习惯

　　逐步改掉用手撑脸、托下巴、摸额头等坏习惯，减少手跟脸部接触；不能做太夸张的表情，减少挑动眉毛的动作，走路时抬头挺胸。

　　做好防晒

　　有的人外出不喜欢做防晒，夏天顶多打一把遮阳伞，其实在强烈的日光下，皮肤水分会大量消失，逐渐变得干燥，而干燥就是出现皱纹的先决条件。因此我们建议，即使是春秋季节，只要阳光比较剧烈，都应该做好防晒工作，比如出门戴帽子、抹防晒霜等。

　　按摩

　　用干净的毛巾拉紧发际以上，让额头皮肤处于紧绷状态，涂抹橄榄油或抗衰老精华素，用无名指、食指和中指左右来回按摩20分钟，久而久之能淡化额头纹。

　　做好皮肤清洁

　　每天早晚用质地温和的洁面乳洗脸，额头处需用手指竖向揉搓。每周敷2~3次补水面膜，增加皮肤细胞中含水量，从而减轻皱纹纹路。

　　怎么祛除抬头纹呢？

　　医美方法

　　当抬头纹出现之后，已经有很多方法是没有效果了。就尝试尝试医美的方法，医美有很多方法。可以通过注射除皱、玻尿酸或胶原蛋白、热拉提或热玛吉等来淡化抬头纹。

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