我们青春期的时候长痘，总是天真的以为，到了一定的年纪，痘痘就没有了，可是没想到，到了30了，痘痘依然存在，这就离大谱了！

　　感觉痘痘这种东西直接在我们的脸上焊死了，不管多大，都还是会存在，就问姐妹们，你难不难受？

　　我们要想能让痘痘少点，在生活中的护理少不了：

　　每日用温水洗脸，清洁皮肤，Z好配合除螨除菌的肥皂，每日一到两次。勤换床单被罩和枕套，保持周围环境的干燥整洁。

　　清淡饮食，忌食油腻的食物、慎用粉类的化妆品。因为痘痘多是油脂堵塞毛囊引起的，如果不注意饮食，反而会刺激痘痘生长，而粉类化妆品同样会加重病情。

　　切记长了痘痘后，不要用手乱挤。因为挤出的脓液中，含有大量的细菌和螨虫，如果处理不当会感染其他地方。鼻子和嘴唇的三角区域，血管与大脑相连，一旦有细菌因挤压顺着血管进入大脑，便有可能引发脑部感染，出现生命危险。

　　当然，除了生活护理，我们还可以选择医美：果酸换肤、红蓝光

　　果酸能让角质细胞黏结能力变弱(软化角质)，减少角质细胞间的粘附。促进角质细胞及时脱落，改善角质湿润度，调整皮脂分泌，促进表皮细胞生长。这种加快细胞更新的作用，能够使皮肤变得细腻、光滑；疏通毛囊口，顺利排出皮脂，预防堵塞，从而有效治疗粉刺、痤疮。

　　红蓝光能改变皮肤组织结构，杀死细菌，为新生细胞提供一个适合的环境，增强新胶原质弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长，修复炎性痤疮。

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