人们对外观颜值越来越重视，用的化妆品、护肤品都越来越高档，可是敏感皮肤的发生率却逐渐增高。马上暑假了，很多朋友放假一回到家，脸突然又红又热，还发干发痒。尤其是现在，炎热的夏天，让肌肤饱受了太多的痛苦了。

　　对于敏感肌来说，提醒自己换季的根本不是天气预报，而是肌肤准时出现的“叛逆征兆”。干燥、泛红、脸痒，尤其是在夏天，太阳暴晒、皮肤出油增多，敏感肌那叫一个苦不堪言。

　　现在，我们就来看看关于敏感肌肤的那些事。

　　过度清洁

　　一些姐妹经常一言不合就洗脸去角质，磨砂乳、磨砂膏、洗脸刷、洁面海绵、化妆棉，各种往脸上招呼，机械摩擦导致皮肤表面的角质细胞被清除，削弱皮肤屏障功能。我们需要避开果酸类及水杨酸类，选择无香精、无酒精的洁面产品，一天洗脸不超过3次。

　　紫外线

　　紫外线对皮肤的伤害可不止是变黑，它还会导致皮肤屏障损伤、血管扩张、晒伤、自由基增多、炎症反应加重等问题，所以一年四季都要注意防晒。保持室内温度和湿度，外出时注意防晒。选择物理遮挡（遮阳伞、防晒帽等），尽量选择低敏、无香型防晒产品。

　　过度使用面膜

　　过度使用高含水量的面贴膜，使得皮肤长期处于高水合状态，会导致角质细胞之间的连接变得松散、角质合成细胞的生理性脂质活动受到抑制，削弱皮肤屏障功能，严重的还会引起水合性皮炎。所以，一般敷面膜每周至多3次，不宜过多，特别是敏感肌。

　　对于护肤，相信很多朋友都说很在乎的。现在是夏天，气温上升，是我们展示自身魅力的时候。在冬天和春天的时候，因为温度低，都包裹很严实，现在就可以穿上自己喜欢的衣服了。不过，在穿上好看的衣服之前，我们还需要好好护肤才行。

　　其实，大家在认真护肤的时候，有些问题是忽略了的。所以，一般的时候，如果我们好好爱护，皮肤是没有问题。当然，如果皮肤出现了问题，我们也可以选择医美的物理光疗、激光治疗等，可以让我们脸部退红、降低神经兴奋性，还能缓解敏感肌的泛红、灼热等症状。

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