我们人会衰老是自然规律，我们无法逃避衰老，只有面对，只有做好应对措施，缓解衰老。

　　真的在电视银幕上的那些女星好像是吃了防腐剂，我小时候她们还这样，我现在都要起皱纹了，她们还是以前的样子！我真的是羡慕啊！！好像老的只有我们。

　　今天我们就来好好聊聊抗衰的事。

　　七个坏习惯加速皮肤老化

　　出门不涂防晒霜

　　日晒是皮肤衰老的主要原因。即使在阴天、雨天或雪天，也会接触到紫外线。紫外线会穿过玻璃，伤害人体皮肤。所以在外要做好防晒工作。

　　忽视手背和颈脖

　　需要细心呵护的不仅是脸蛋，日晒也会损伤“透露衰老的关键部位”双手和颈脖的皮肤，引起皱纹、黄褐斑、皮肤干燥和弹性减退。平时使用保湿霜和防晒霜保护颈脖和手背。

　　睡觉之前不卸妆

　　个别女性在忙碌了一天之后，常常不卸妆就睡觉。这是护肤一大误区。睡前不卸妆容易导致化妆品、灰尘及空气污染物堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，进而诱发粉刺。长期如此必然会损伤皮肤，加速衰老。睡觉之前应当卸妆洗脸，最好使用优质洗面奶。

　　经常熬夜

　　睡眠不足不仅会导致黑眼圈和皮肤色素沉着，而且更容易导致皮肤早衰。睡眠过程中应激激素下降，使人体细胞自我修复、皮肤的更新能力和营养吸收能力降低。熬夜会导致皮质醇水平升高，进而增加油脂的生成，更容易导致痘痘。每晚至少要保持七八个小时的睡眠。

　　在面对衰老，我们可以选择医美项目，比如说光子嫩肤、热玛吉等等，可以很好的缓解抗衰。不过小编还是会建议大家去正规的医疗机构。

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