时光匆匆，转眼2023的春节即将过完，假期早已经结束，可是有的人却得了“假期综合症”。说白了就是人不在状态，这些综合症是不好的，需要我们做一些调整，让自己重新投入正常的职场生活。

　　引起节后综合症的原因

　　1、放假过节都是放纵的，南方的年夜饭桌上必须有鸡，北方的虽然说是吃饺子，但现在已经也是满满一桌子菜，当然肉是不少的。管不住嘴，体重蹭蹭的往上涨，“每逢佳节胖三斤”真的不是空穴来风。

　　2、作息时间乱了，熬夜通宵玩牌、麻将、还有人人都喜欢的抢红包。假日丰富多彩的生活会打乱平日的作息时间，生物闹钟也会一下子被改变。作息时间的紊乱会打乱人体正常的生物钟，造成神经系统的紊乱。

　　3、放假就是放松，是休闲的好时光。不是三两好友相聚，就是上谁家拜年。节后，感觉还没准备好，立即要投入快节奏的工作学习中，压力又要重新降临。

　　节后综合症有什么表现呢？

　　1、作息不规律，引起眼周色素沉着、出现黑眼圈、眼袋，好像整个人被掏空一样。

　　2、节日里暴饮暴食，身体体重飙升，身材都变了，藕节臂、水桶腰、大象腿。

　　3、通宵的快乐，皮肤干燥、肤色暗沉、细纹横生的痛苦，人好像老了几岁。

　　如何应对节后综合症？有四招

　　1、补充睡眠，调整作息时间是要的。当然这不是一朝一夕就能缓解的，想要快速祛黑眼圈、眼袋，可以尝试自体脂肪胶注射，因为自体脂肪胶，不但可以改善泪沟，还可以改善血管型黑眼圈。利用脂肪胶，对下睑凹陷部位或者泪沟进行精准注射，重塑饱满娇嫩的面容。

　　2、回归岗位，有人说自己过年发了不少红包，回来就是一个打工人，穷得吃土，这下就可以瘦下来了。当然，如果要更快的瘦下来，医美的吸脂可以考虑。

　　3、皮肤又干又痒，容易“过敏”，皮肤干痒起红斑、易过敏等。要想改善皮肤干燥过敏，要多补水、不滥用化妆品，建立平衡皮肤免疫机制是关键，舒敏之星就是来拯救你的。

　　4、当有皱纹出来，当然是静态纹比较令人讨厌。在面部皮肤中，眼周皮肤的衰老是较先出现的，也是较为明显、直观的。针对不同的成因，采取松解局部肌肉、补充胶原蛋白、玻尿酸填充的综合治疗，达到改善肌肤状态逆龄的效果。

　　愿你重燃工作激情！祝你新的一年真正“元气满满”！

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