秋冬季节空气干燥，补水保湿可少不了；涂擦抹揉皮肤吸收，水入皮肤往何处“流”？

　　何为补水？

　　秋冬时节，当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，脸上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象、甚至在眼下及鼻旁出现细纹，通过使用具有相应效果的护肤品滋润皮肤、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，就叫保湿。

　　补到哪里？

　　皮肤表皮是直接与外界接触的部分，其由外到内与保持水分关系最为密切的是角质层、透明层、颗粒层。皮肤的水分并不能直接补入，而是靠健康角质细胞的抓水能力维持表皮水嫩。

　　健康的角质细胞不仅能防止体内水分的散发，还能从外界环境中吸收水分。一般角质层的含水量为10%至20%，如果降至10%以下，皮肤就会产生肉眼可见的裂纹甚至鳞片。大部分人会用护肤品来补水。而这些护肤品补的只是皮肤表层，不能真正渗透到皮肤里层，也不能保证持续性锁水。

　　如何补水？

　　老化的角质细胞失去了吸水保湿的功能，所以就会感到干燥。我们可以将老化死去的角质适当去除，可以通过涂抹“香香”（面霜）来减少水分蒸发；可以通过补水来滋养透明层；可以通过乳液滋养颗粒层。但比较有效的能深层补水的还是饮用水的适量摄入。

　　正确补水

　　一年四季中，冬季最容易出现各种皮肤问题，大家要注意防范。饮食上以养阴清热、滋阴润燥为原则，每天摄入足够的饮用水。

　　水光注射

　　是不错的保养方法，能帮助皮肤增强补水和加强营养。打过水光针之后，皮肤的透明质酸含量上升，皮肤基底可以变好，肤质也会好很多。可以让皮肤短时间内快速补水，改善干纹细纹，增加皮肤弹力。它能使皮肤变得水润，光亮。
　　

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