不知道大家有没有发现，今年南方的秋天好像特别漫长，立冬已经过去好几天了，气温居然依旧高达二十多度，这可能暗示着未来的气温可能会有断崖式的下跌。要知道环境对皮肤特别是敏感肌的影响非常大，如果未来气温骤降，我们的皮肤能否承受这样的考验呢？

　　具体怎么做——加强补水保湿。

　　补水保湿是一切护理的基础，补水保湿做好了，其他皮肤问题也就迎刃而解了。

　　但是我发现很多人虽然知道这个道理，但却不知道为什么要这么做，为了帮助大家进一步重视补水保湿的作用，我们将补水和保湿分成两个大点一一进行讲解。

　　补水的机理

　　我们常常会抱怨“皮肤太干了，脸上又痒又红”、“起了好多小皮屑，完全没办法化底妆”...这是主要是因为皮肤角质层的含水量太低了。

　　角质层含水量是保持皮肤湿润外观和促进角质层新陈代谢的先决条件，正常情况下角质层的含水量在10%~20%之间，但是随着年龄的逐渐增长和环境变化、生活压力以及不良生活习惯等因素的影响，角质层的含水量会逐渐流失。当角质层的含水量低于10%时，皮肤就会出现干燥脱屑、产生细纹等问题。那么皮肤角质层的水分是怎么来的呢？

　　1、由下表皮层到达表皮层的水量。就是从人体自身补充到表皮层的水分。

　　2、蒸发。就是表皮层被挥发掉的水分。我们表皮层的水分能否保留下来，这主要取决于皮肤的锁水能力。

　　3、该层的内在保水能力。无论是天然的保湿因子，还是通过乳液和面霜涂抹补充的保湿因子，进入表皮层后，能否保留下来，取决于皮肤本身的保水能力。

　　一旦这三个途径的任何一方出现了问题，都有可能导致皮肤缺水。由此可见肌肤的水分非常容易流失，因此我们常常把补水放在第一位，但是除了要补充水分以外，我们也要注重留住水分。

　　保湿的机理

　　保湿的作用是不让水分过快的流失，让角质层保持合理的含水量，其实肌肤本身就具有保湿能力，主要依靠的是角质层的细胞间脂质、角质细胞中的保湿成分NMF天然保湿因子来完成的。

　　皮肤中的NMF包括氨基酸、PCA-Na等水溶性吸湿成分，可以把水分牢牢地保留在皮肤中。细胞间脂质可以填补细胞间的空隙，防止细胞中的水分过分流失。

　　通常我们出现的皮肤干燥脱屑等问题，可能并不是我们补充进皮肤的水分不够多，而是皮肤留住水分的能力不足，一旦皮肤的保湿能力下降，即使补充再多的水分皮肤依然还是干燥的。

　　补水和保湿哪个更重要？

　　保湿比补水更重要，但二者缺一不可。

　　补水产品只能湿润皮肤最外面的角质层，让角质层变得湿润，让皮肤看上去更加饱满有弹性，但是角质层的水分并不能进入皮肤深层，所以一旦保湿没跟上，角质层中的水分很容易被蒸发，因此保湿在护肤工作中占有不可动摇的地位。
　　

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