在炎热的夏天，小仙女们有没有做好防晒呢？别让阳光把颜值带走哦。把岁月装在心中，把青春写在脸上，一心一意，只为保持最美的状态。

　　夏日护肤之防晒篇

　　烈日炎炎，热情的太阳公公尽情的释放着它的能量，可怜各位小仙女的稚嫩肌肤受不受得住这强烈的紫外线呢？不过，道高一尺魔高一丈，任你烈阳骄纵，我有防晒保护伞！

　　夏日护肤之抗糖篇

　　首先，小仙女们应该会有这样一个疑惑，什么是抗糖？先给大家科普一下，抗糖指的是对抗糖化反应，因为人体中没有被消化掉的糖和蛋白质结合后会变成褐色，这种反应就被称为糖化反应。糖化反应会直接导致胶原蛋白流失 皮肤暗黄失去弹性所以现在大家都通过控制饮食减少糖类的摄入量。

　　夏日护肤之补水篇

　　夏日温度高，人体水分流动会比较迅速，身体会需要大量的水分。每日正常要喝八杯水，要小口大量的喝哦，其次呢，小仙女们也要做好皮肤补水皮肤水润光泽会让整个人水灵灵的。

　　夏日护肤之痘痘篇

　　少数人看到你内心的光亮，多数人只看到你脸上的痘痘。痘痘可分为6种类型了解不同位置点痘痘，产生的原因及解决方法，长痘期间的饮食注意事项。

　　一、长痘的饮食:

　　1、少吃甜食，拒绝高汤的食物

　　高糖的摄入会增加胰岛素的产生去，使皮脂过度分泌，皮脂增加，产生更多有害的东西，会加重痘痘的症状。

　　2、不吃海鲜等发物

　　腥发食物，会加重痘痘，不利于痘痘消除。

　　3、多吃清凉去火食物

　　清凉食物，清热解毒，有利于痘痘消炎。

　　清凉去火食物:黄瓜、苦瓜、梨、西红柿、冬瓜、莲藕

　　二、长痘期间如何护肤做好清洁工作：

　　1、如果卸妆不干净，化妆品残留在脸上，就会引起色素沉淀、痘痘等肌肤问题，卸妆一定要做到位，尤其是发际线部位，很容易被忽略！

　　2、做好保湿，爱长痘是因为肌肤水油不平衡，出油和缺水都会致痘。

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