夏天的紫外线异常猛烈，有些仙女就发现自己变黑了，于是开始可劲折腾，什么喝柠檬汁啦、敷美白面膜、涂美白身体乳啦，依然没有变白。想要美白，得掌握正确方法！要说可以相对较快看到效果的美白方式，很多人会尝试做医美。今天我们就来说一说医美里的提亮肤色项目。

　　美白指南1：尽可能预防黑色素的形成

　　1、做好防晒

　　美白，说到底就是在和黑色素抗争。

　　做好防晒很重要，我们常说的“晒黑了”，其实就是紫外线的照射会对皮肤里层的组织造成伤害，加速黑色素的生成，这些黑色素会缓慢浮现到肌肤表面，看上去就变黑了，所以防晒是非常有必要的。

　　建议物理防晒，比如戴帽子、穿防晒衣、打太阳伞等，让自己包裹得严严实实的就对了；还有防晒霜也记得抹起来哦。

　　2、减少糖化反应

　　想要肤色白净，除了防晒，减少糖化反应也不能忽视。

　　糖化就是食物中的还原糖（碳水化合物）和蛋白质在常温或加热时发生的一系列复杂反应，z终结果是生成棕黑色的拟黑素。

　　甜品、精细米面、各种碳水化合物......都会加速身体和皮肤的糖化反应，让皮肤发黄发黑。所以饮食上建议少吃糖少吃油。

　　美白指南2：淡化已有黑色素

　　1、刷酸

　　如果脸上都是油脂和堆积的老化角质，会显得肤色暗黄，这种情况可以考虑刷酸。牛奶酸、水杨酸等可以促进皮肤角质层代谢，减少老化角质，减少油脂分泌，从而改善毛孔粗大、提亮肤色。

　　2、水光补水

　　高温天气下，皮肤容易干燥缺水，这种状态下的肌肤不仅会缺乏光泽感，还可能由于水油不平衡而导致油脂分泌旺盛，油脂氧化后，肤色显得很暗沉。这种情况可以考虑水光补水，增加肌肤水润度。

　　3、激光淡斑/淡痘印

　　有时候我们觉得脸上不够白净，有可能是因为脸上有斑有痘印，这时候可以选择激光。

　　根据斑点的深浅、种类，以及皮肤色沉的程度，可以选择的激光仪器有很多，比如调Q、皮秒、超皮秒、黑金超光子、黄金超光子等，通过特定波长的激光，分解皮肤中的黑色素，然后代谢排出体外，从而改善色素性皮肤问题。

　　4、英诺小棕瓶

　　含有丰富的活性维C及谷胱甘肽；谷胱甘肽可以影响黑色素的形成，减少黑色素的沉淀；维生素C可以降低酪氨酸酶的活性，淡化已形成黑色素，在一定程度上，还可以减少肌肤糖化现象。

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